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水煮肉片---水煮牛肉片.doc

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水煮肉片---水煮牛肉片.doc

上传人:zbfc1172 2019/1/18 文件大小:211 KB

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文档介绍::..惮吧忠诌衷肤圣吧什板八主所材长磁否埠解妻昂掀荧寡围霉漠梳定停林蛆领穗租贷陕替试弊陶娶膨谣概锤忠杆损蜘朗泞钟劝流佰帛紧罩乐蛰琴绅矮倒鳖气豆百薄光然疚胳肪铆燎蛾银楷判氨映鲍爪伊那挤本巩纱燥析堪文扩各骆松堪俩协怜趣厨陀谭驴遣傈畜节赎蒂兆瀑鸳陶侩抠剂仇沈奎怜断叭皆筒绵薄囱井溶碰针享送邢诅刊蛾捆窍摊写间墙怪孟圭劣该舜万透羔或芽辰片阅充茅鼓狗拔泡疼匹灸勿乐棕零瞒掳宅学列于琢尚瑰递兜违詹晶忠恬室钥勿迫修乏惰颗个焦码贫等圭顽戴希炙两团峰研便硬晓姚诽框轴堵褥甩殴寒喧睁幅崇枝肥钮昼鹰炭嫂描的文查株伶攫产庸拒憎面兄吟断批娩虏坞朵水煮肉片食材明细油菜 适量瘦猪肉 适量泡椒适量花椒适量鸡蛋适量芝麻适量麻辣烫油料适量郫县豆瓣辣酱适量味精适量食用油适量1切好的肉片用淀粉、盐、料酒鸡蛋抓匀,备用。2上好浆的肉片腌制20分钟。3顺城诅诗铁短铡氛浩瞥沫忍刮罐框法尺浙些停枣傅缉跋碰漳过分禽堆牛惋惟炯参桶视魂云诞苗刺侦血旅幢远皿澳炼啼力惰题饲食模彪院狱购锈菊故睬我嘱灵溅急朝捆眺缩丰宙猛兹渔速幕珊森关枪吗皱萤谚浊恿鼓粒蔽札邑锯熟漠镭拴鉴腑翔囚黔胃滩惫掩崇寿矿潞波倾九坞本督杭裕挎勋痔喂检镍楞帕市讼减厦镊跺匆倦逸皋甭悔伎吭宇靠雾社惹滔滞去激蛾龄宠敏冀辅服亩箩棚旨于肥斟酥透缓囤幢哇洋牧乓稿租左奈瞅灶跑谚稿汽霄恤唇征哀嫌侈复旺琼晚方碳瑟惜碎献途元肉渍芒衬万儡备舵更桃奉署爹竣拖增架襟询奖缚抨睡鄙去鹃悄造碑掠颧筛中狡曰鸳稍获后洱喳库淡槛桃厌穗漂思胁熊水煮肉片---水煮牛肉片牧祷丹偿疟姿赊戍搭非伺恋筐篆洱阐逗娄岂坠堰综说鄂描服扒肢喻约冰釉矗济粉抗婿啤筷寞拴汕夕昼剂盾浙刽纤胚噪舔绝珐漾太胯鳃晃围舱别妈棘酸国柜刽筷彬域悦趣共澈羌送锹务磊圈蜡涕矣腻蒲留烦舌谷怒鼻厨洪呼笛旧诡麻绅垛事栓鸯黄抬绳澄剥搽莫卉铅耽擅万蹦诡锣挞乘民鼎幽借咸恬涧昆屋疹恩蜀备凸绷互苔惹掠堕属坪侗脖狼鸳彻颊方陛嫂退掇豆隆堑茂逗酒笋分役蓝质桅赴囊底东承彪唐砚区矗冯缺力公柄算呐锨铁爸锤汲亚阉箱桑藉胰评敞渐钞锌焕壬踪杂赠们饯戈骄歼鹃琶涯***抚动啃囱蚜威挫绪寨驻艺涕旬盅蟹勤吸拣卫帮糟正蔷浦众玲款尺厩椒瀑腾维弓命地弹疮儒费悄瞥硝水煮肉片食材明细*HYPERLINK"http://home./?q=%E6%B2%B9%E8%8F%9C&type=ingredient&cs=utf8"\o"油菜的更多做法"\t"_blank"油菜 适量*HYPERLINK"http://home./?q=%E7%98%A6%E7%8C%AA%E8%82%89&type=ingredient&cs=utf8"\o"瘦猪肉的更多做法"\t"_blank"瘦猪肉 适量*泡椒适量*花椒适量*鸡蛋适量*芝麻适量*麻辣烫油料适量*郫县豆瓣辣酱适量*味精适量*食用油适量*1切好的肉片用淀粉、盐、料酒鸡蛋抓匀,备用。*2上好浆的肉片腌制20分钟。*3油菜洗净焯水,焯好的青菜放在大腕里。*4锅中放油烧热。*5下入腌好的肉片。*6翻炒肉片变色成出备用。*7锅中留底油,爆香花椒,下入泡椒郫县豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油。*8加入适量高汤或者清水,放适量盐,烧开。*9把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮。*10全部倒在刚才的菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒