文档介绍：心理健康教育主题班会向着明天的太阳(5)妥协。受挫时产生心理、情绪的紧张状态,人长期处于这种状态,会引起各种疾病,采取"阿Q精神"来安慰自己,或委过于人,以此释放多种精神压力、心理压力。(6)压抑。受挫后,用意志力压抑隹愤怒,焦虑的情绪,把它们埋在心底,而流出正常的情绪状态。这对身体健康有害。对待挫折的方法:。明智的人在处理问题时都不刻板,有弹性,有教强的应变能力,在遇到挫折情景后有以下四种选择:1、扫除障碍,达到目标;2、回避障碍,通过别的途径达到目标;3、用新的目标代替原来的目标;4、暂时放弃原来的目标。(升华)这是用达到一个新的有社会价值的目标来代替原来不能达到的目标,借此防止因失败而损伤自尊心。比如,人在失恋后,倍加努力学****脚坏了去学手工艺等。与此相似的反应还有赌罪和赔偿,指一个人做了违背良心的事,愿意受到惩罚或用做好事来平衡坏的行为。,通过比喻、夸张、寓意、双关语、谐音、谐意、机智、风趣地说出包含着希望、友好和快乐的哲理,间接地表示自己的意图,以便缓解紧张气氛,解决争端,消除不和谐因素及心理冲突,使人愉快地接受现实。四、总结经验:(1)目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高,就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。(2)方法是否稳妥。若目标确属可能达到的,就要检查达成目标的途径、方法,是否稳妥。如发现"此路不通",就要改弦易辙,不要停留在十字路口观望、徘徊,坐失良机。(3)阻力来自何方。分析造成挫折的原因,是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力,化阻力和助力。(4)争取社会支援。遭受挫折后,采取新的试图行为时,要注意争取社会支援,也就是运用助力、抵消阻力,以期化险为夷,转败为胜。五、处理情绪:歌唱、无人的地方大吼、跑步等运动、听音乐、搞卫生、找朋友、老师特别是心理老师聊天、谈心、等等下面让我们看几个案例吧!案例一:1999年9月27日上午10时许,陕西省黄陵县田庄镇中心小学四年级学生葛某正上数学课,22岁的代课教师葛小侠因他数学作业未完成,当即打了他两记耳光,并将其蹬倒。 葛小侠当堂宣布:全班50名学生对葛某须每人抽打10教鞭,打得重表扬,打得轻受10教鞭处罚。 全班28名男生轮流抽打葛某的臀部、大腿、小腿。葛某疼痛难忍,本能地用小手护住下身,可无情的教棒又落在他的手臂和胳膊。40多分钟过去了,葛某被打得大小便失禁,倒在地上呕吐。葛小侠仍不肯罢休,还要让女生继续抽打,幸亏这时第二节课上课铃响了,暴行才终止。 此后的课,葛某一直站在自己的座位边。直到第四节课坚持不住跌倒在地,才被葛小侠发现,让班主任送往医院诊治。 当天下午4时多,葛某被送回家。家长看到,孩子的臀部到大腿以下皮肤大面积呈深紫色,线褥上粘有大量血迹和粪尿物。家长表示将就此事向法院起诉,让责任人受到应有的惩处。 田庄镇中心小学刘万包校长承认,葛小侠唆使学生殴打葛某属实,并且性质严重。9月29日,学校宣布将葛小侠停职,后因他多次作了深刻的检查,经上级同意,从10月17日起又暂时让他恢复上课。 事隔一个多月,休病在家的葛某神情忧郁,愁眉不展。提起一个多月前被打的场景,他仍然心有余悸,间或还有短暂的记忆缺失现象。他说:“我再也不去学校上学了。”葛某的父亲葛亚政说:“打他的都是平日里的同学,上课的还是那个老师,让孩子咋去面对呢?”其他案例:(1)安徽省濉溪县百善镇后李小学三年级学生朱路明,因在课堂上与同学李建平发生争执,被李红明老师猛击后脑两巴掌,尔后又责令两个违纪学生当着全班同学各自打自己10个巴掌,打得不响不算数。(2)河北省井陉矿务局第一小学学生马国君因未按要求带校服,被班主任焦燕君叫到讲台前,摘掉眼镜,当着全班同学的面连打几个耳光。(3)1999年10月6日,陕西省华阴市黄河机械厂子弟学校女教师崔敏叶因学生王某从其他同学文具盒里偷拿了10元钱,残忍地用锥子在他左面颊上刺了一个“贼”字,并在伤口处涂上红墨水,以示训诫。(4)1999年12月13日,贵州省湄潭县抄乐乡中心小学五三班学生冯航,因上课违规回了一下头竟被班主任罗远寿罚吃大便。以上的一些案例我想都对青少年的身心健康造成了严重的伤害。到底如何教育青少年以及关心他们的心理健康,这值得我们每一个人斟酌!中学生心理素质教育的内容体系1、建构性。以治疗和预防为主的心理健康教育模式已经落后与现代教育理论与实践的发展,要培养能推动新时代的人才,势必要让他们具有全面的素质(包括创造性人格与坚强的意志品质)。这就要超越心理健康指导的“治疗”与“预防”模式,通过学校心理健康指导活动的开展,实施主动性教育建构模式。培养学生具有健康的心理品质。2、全面性。高