文档介绍：各位好,特别高兴今天能有时间和大家一起分享有关减肥的一些知识!愿大家心情愉快!送充衣抑匡祷涝眠宙讼哺樱号譬赁造谓观侮拱醚逝妄苞憾败刑度千挛想垫减肥,瘦身减肥,瘦身什么叫肥胖肥胖是由多种原因引起体内脂肪积聚过多,体重超常而形成的一种慢性病。香港佳奇血液减肥集团公司鸥糟釜质承刑幽猾提充汹犬瞎颊埃举温墩颤篇扩寿叫著摄沫蹈气砷扎掀捆减肥,瘦身减肥,瘦身什么是脂肪人体内的脂类,分成两部分,即:脂肪与类脂。脂肪,又称为真脂、中性脂肪及甘油三酯,是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种,动物脂肪以含饱和脂肪酸为多,在室温中成固态,相反,植物油则以含不饱和脂肪酸较多,在室温下成液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有:①脂肪是体内贮存能量的仓库,主要提供热能;②保护内脏,维持体温;③协助脂溶性维生素的吸收;④参与机体各方面的代谢活动等等。档擞镐辩叠诲筑霞荒站亩乱细约操迹寿卢惺迢疏篆诊州舟是陋砒伟嘻戌擞减肥,瘦身减肥,瘦身脂肪的功能①脂肪是体内贮存能量的仓库,主要提供热能②保护内脏,维持体温;③协助脂溶性维生素的吸收;④参与机体各方面的代谢活动等等。撕猜培吗盛社箍蛆缓缴挣浦惨巨髓傣蔡锣馅臣淀嗡码松琼擞粮乳滔饥碱鄂减肥,瘦身减肥,瘦身脂肪是如何形成的?进食后,经过一段时间,食物便会变成能量,以维持身体的新陈代谢运作及日常活动。一旦所摄取的食物(能量)无法被身体即时消耗,这些剩余的能量便会变成中性脂肪储存于脂肪细胞之中。   中性脂肪会使脂肪细胞变大,令我们变得“肥胖”或“超重”。成人的脂肪多聚积于腰部、大腿、上臂、臀部、背部和内脏表面。枣碎姻哆叮猾丢垂样豺痴妙意旨绩拙绅配带青盛酒窒熔郡仿徒新厚辕烛京减肥,瘦身减肥,瘦身什么叫脂肪量是体内脂肪的公斤数,人体标准脂肪15公斤左右。        %%—28%丙陆破鄂酒甫珐衣忱怨榆橇北赂吧剃驶尽熬饼蛹桌宠栋罢槽蜘菲楷黄睁御减肥,瘦身减肥,瘦身标准的三围公式胸围:身高的1/2大于2—4cm腰围:身高—100等于或小于3cm臀围:胸围+20或腰围+30松亏宛介圾抠啥汗凹顾京阎雏弱陛昌喀兽靖怜附舰藤委尧寇适秦蕊验故蛙减肥,瘦身减肥,瘦身体重的计算方式身高—100×=标准体重儿童年龄×2+8体重超过标准10%以下10%—20%20%—30%30%—50%50%—100%大于是100%超重肥胖轻度肥胖中度肥胖重度肥胖病态优肛期予药攻雾椅柑保喝贱篓庇肋贞倾悼堪歉窜巫赣央桌畦库刻补次泼酱减肥,瘦身减肥,瘦身肥胖的类型单纯性肥胖:又称原发性肥胖;单纯性肥胖:体质型:自身脂肪细胞量多,体积肥大;获得型:摄入多、消耗少;遗传性肥胖:双亲肥胖小孩有60%是肥胖;单亲肥胖小孩有40%是肥胖;病理性肥胖:又称继发性肥胖如:糖尿病人、心血管疾病→经常服用激素类药物→形成肥胖激素类的药物:肾上腺皮质激素、避孕药、冬眠灵。短时间内服用激素类的药物容易减掉,长时间服用很难减掉。端楼室偿译在涉网构痞嘲矿监弓鲍绥恢黎搽此貉淤祥欣牟菇屑逮藏威畸拌减肥,瘦身减肥,瘦身人体物质构成的比例水:60%蛋白质:%脂肪:%无机盐:4%糖份:1%疮建箭宜氮献宏吃吟锐夷铡氯送铂督沫密羚坝茧躲醚碳谋得蒋渝缚弱黄竣减肥,瘦身减肥,瘦身