蜂蜜可润肤养颜.doc

文档介绍：配制方法:一杯温开水,先稀疏释一勺蜂蜜+1/5勺生姜粉服用时间:起床后立刻空腹服用,然后再用早餐+一个水果。服用疗程:连续服一年,效果不明显者或出现蜂姜茶依赖者,笔者建议终生服用。使用材料:1、槐花蜂蜜(要根据自己的身体情况选择蜂蜜种类);             2、生姜粉(大商场均有出售)。注意事项:因为有生姜粉,所以一定要早上喝,在中医里有“早吃姜赛人参、晚吃姜赛砒霜”之说,切切不可大意。 例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物,吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑。所以说在调理斑点的过程中一定要注意饮食作息习惯,还有配合有效的祛斑产品,双管齐下的击退斑点枸杞+酒酿+鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子的功效: 枸杞子是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,女性食用后的脸色更加滋润动人。制作方法: