文档介绍：拓展训练感悟演讲稿回想起拓展训练的经历,心里还是久久不能平静,大家有什么感触呢?本文为拓展训练感悟演讲稿,希望对大家有帮助! 尊敬的领导、各位同仁: 上午好!我是重农保理公司的xx,很荣幸站在这里和大家一起分享在拓展训练中的收获与感悟。首先,要感谢集团领导的精心策划和高度重视,感谢所有工作人员的精心安排和辛勤付出;其次要感谢我们的队长,带领我们一起战胜了困难;最后要感谢我们团队中的每一位成员,我们相互信任,相互鼓励,相互帮助达到了共同的目标。在这次为期两天的“突破自我,熔炼团队”的户外拓展训练中,大家从不识到相知,从相知到感动,为了我们共同的目标携手向前,挥洒着热情的汗水和感动的泪水,收获了成功的喜悦,见证了团队强大的力量,创造了一个个奇迹,充分展示出我们农资人不畏困难、团结向上、奋发进取的精神,作为一名农资人,我骄傲,我自豪! 这次拓展训练户外的项目有:信任背摔、穿越电网、高空断桥、毕业墙等。我们分成了三个小组,选出了队长、副队长、旗手和安全员。我们团队取了一个响亮的名字:无敌队,我们队的口号是:无敌无敌,勇争第一,我们的队歌是:无敌无敌是多么寂寞。在队长的带领下,我们面对困难,没有责备,没有抱怨,没有放弃,互相帮助,相互鼓励,一起面对困难想办法解决,最终我们队的每一个队员都战胜了困难,战胜了自我。户外训练的第一个项目是信任背摔,规则是由五组队员用手臂搭建成“保护网”平台,其他队员在后面做支撑,一个队友爬上近2米高的背摔平台,在教练的指导下,捆住手臂,从高台向后平躺倒入队友手臂组成的安全保护网中。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了!”中,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。发扬团队精神,互相帮助,增强挑战自我的勇气,也培养了在团队中换位思考的意识。在这次拓展训练项目中战胜自我的项目是高空断桥,这是一个高空挑战项目,要求队员们在近9米高的木板断桥上从一边跳到另外一边,然后再跨一支脚回去,双脚横跨在断桥两边,并且不能拉安全绳,断桥的跨度约米左右,宽度约30厘米。虽然有同事哭言放弃,但是在同事们的鼓舞和她自己的努力下,最终还是战胜了自己,瞬间给了我信心和力量。轮到我时,队友们用手搭在我的肩膀上高喊了口号,我就一步一步迅速往上攀,心里只有一个信念,我一定要完成这个任务,爬到木板上时,看到脚下仅有一块30厘米宽的木板,没有任何东西可以抓,尽管有安全带保护,但是脚还是不由自主的颤抖起来,心里怦怦直跳,我深深的吸了一口气,让自己平静下来,在同事们的鼓舞下,战战兢兢的走到了断桥前,但是当我站在断桥前,面对1米2宽的断崖,心理已接近崩溃边缘,同事们一直在下面鼓励我,这时教练在下面对我喊话:如果你不跳过去,你们队就没有分,要不要你们队得分?我毫不犹豫的回答:要。我示意大家安静一下,我需要静静,闭上了双眼,调整了呼吸,调整好自己的心态,我告诉自己没有退路,必须跳过去。猛吸了一口气,数了1、2、3,一跃就跳过去了,手不由自主的拉了一下安全绳,被眼尖的教练看到了,要求我重新跳,此时我的心情跌入低谷,我迅速调整心态,再一次鼓起勇气跳了过去,再跳一次,我在断桥上跳了三次,最后也成功的再跨一支脚回去,双脚横跨在断桥两边,成功了,我终于为团队拿下一分,大家的欢呼声、赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人!通过这个项目,教会了我如何在压力和困难面前