文档介绍：八年级年级第二学期体育教学进度表
周次
课次
教材内容
一
1
中华养生知识——节其度于防其患
2
1、跑走交替 2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳
3
走进奥运
二
4
1、健身操 2、长跑
5
1、基本体操、武术操 2、素质练习:上肢力量,柔韧练习
6
1、长跑 2、素质练习
三
7
1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
8
1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,三步上篮
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
9
1、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,新授:上抢篮板
2、女生:投球综合练习
四
10
1、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,上抢篮板;新授:战术演练
2、女生:投球综合练习;新授:战术演练
11
1、男生:复习,教学比赛 2、女生:复习,教学比赛
12
乒乓球
五
13
乒乓球基本技术—接发球、推挡
14
乒乓球基本技术—正手攻球、推挡
15
乒乓球(复习) 基本技术—正手攻球、推挡
六
16
投掷;基本素质
17
投掷:前抛实心球
游戏:跳跃练习
18
投掷:前抛实心球游戏:协调蹲起
七
19
投掷:原地侧向推实心球(介绍) 游戏:圆周接力跑
20
实心球考核游戏:贴烧饼或者皮筋
21
跳绳练习素质练习
八
22
跳绳练习素质练习
23
跳绳练习素质练习
24
跳绳练习素质练习
九
25
跳绳各种姿势的练习素质练习
26
跳绳各种姿势的练习素质练习
27
立定跳远素质练习: 俯卧撑
十
28
跳跃练习:跨步跳和三级跳素质练习: 腰腹肌练习
29
跳跃练习:蹲跳起和连续跳素质练习: 推小车
30
跳跃练习:挺身跳和落地练习,分层次跳远
素质练习:腹肌练习和单足交换跳
十一
31
1、立定跳远考核
2、篮球
32
排球⑴自抛自垫⑵准备姿势和移动
33
一、排球垫球二、排球游戏
十二
34
运动损伤预防处理ABC
35
体育运动中的战法和法律
36
篮球:综合练习
十三
37
篮球:综合练习
38
1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
39
1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,新授掩护配合
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
十四
40
1、原地双手击地传接球
2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮(女)
41
体质测试1 拓展练习:球类与健身
42
体质测试2 拓展练习:球类与健身
十五
43
体质测试3 拓展练习:球类与健身
44
体质测试4 拓展练习:球类与健身
45
体质测试5 拓展练习:球类与健身
十六
46
体质测试6 拓展练习:球类与健身
47
体质测试7 拓展练习:球类与健身
48
如何找到适合自己的运动,怎样合理地安排锻炼
体育与健康实践课教案
第1课时
课题:中华养生知识——节其度于防其患
教学目标:
1、认知目标:知道养生贵在善“节”善“