文档介绍：胃胀痛吃什么胃胀痛吃什么好:一、建议多食用易消化和助消化的食物(1)食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。(2)经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。胃胀痛吃什么(3)助消化的食物:如山楂、箩卜、汤菜等懒人朋友们可能做不到以上这些,这时候可以试试,以药食同源理论为依据,以“和脏腑”作为原则,脾胃兼顾,健脾养胃。二、饮食训练,增加消化能力一般肠胃不好不易消化食物的话,如大病初愈等,专家建议可以采取渐进训练,即第一天先吃一碗米汤,过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥,第三天吃些水果蔬菜,过段时间再吃些肉类等。胃胀痛吃什么三、不易吃太多酸、甜的食物甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系。四、千万别吃腌制食品腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。五、忌刺激性因素忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。其实吃冷的和吃辣的,并不会加重胃炎的病情,胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热。胃胀痛吃什么六、煲汤要注意时间过长时间煲汤,反而会导致营养价值流失,要严格遵守不同汤品的炖煮时间。七、食物一定要高温消毒加工如今食品污染问题比较严重,尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生,进而引发胃炎。