文档介绍：第一节生命的基本特征  生命体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖  一、新陈代谢:是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。  二、兴奋性:在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。  兴奋:可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现  三、应激性:机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性  四、适应性:生物体所具有的这种适应环境的能力  五、生殖第二节人体生理机能的调节 稳态:内环境理化性质不是绝对静止不变的,而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态,即动态平衡状态。这种平衡状态称为稳态。稳态是一种复杂的动态平衡过程,一方面是代谢过程使稳态不断的受到破坏,而另一方面机体又通过各种调节机制使其不断的恢复平衡。  一、神经调节:是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程,是人体最重要的调节方式。  二、体液调节:由内分泌线分泌的化学物质,通过血液运输至靶器官,对其活动起到控制作用,这种形式的调节称为体液调节。  三、自身调节:是指组织和细胞在不依赖外来的神经或体液调节情况下,自身对刺激发生的适应性反应过程。  四、生物节律:生命体在维持生命活动过程中,除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外,各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化,这种生理机能活动的周期性变化,成为生物的时间结构,或称为生物节律。  当前运动生理学的几个研究热点(如何用生理学观点指导运动实践)  第一章骨骼肌的机能  人体的肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。