文档介绍：大学生的自我意识---一个人认识自己有多深,他的路就能走多远。主要内容一、自我概述二、大学生自我意识常见问题与调适三、大学生完善自我的途径与方法1:自我认识概述1:自我意识含义个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识和体验。包括对自己的生理状(身高、体重、体型、健康状况等)、心理状况(性格、气质、能力、兴趣、意志品质)、人际关系状况及社会地位的认识和体验。2:自我意识的结构(1)从内容上看,自我意识可分为:1:生理自我2:心理自我3:社会自我2:从形式上看,自我意识可分为:自我认知自我评价自我调控自我认识自我认知是主观自我对客观自我的评价,包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、自我评价等。 *自我认知解决“我是一个什么样的人”的问题。3:自我体验自我体验(评价)是主观自我对客观自我产生的情绪体验,是在自我认知基础之上产生的。自我认知决定自我评价,自我评价强化自我认知,主要集中在“能否悦纳自己”、“对自我是否满意”等方面。评价同一过高过低自尊自信自傲自卑4:自我控制自我控制是对自己行为、思想、言语的控制,以达到自我期望的目标。包括:自我激励、自我暗示、自强自律。自我控制是自我中最高阶段,核心是“我应该做什么?”“我应该成为什么样?”“我可以选择如何做?”5:自我赏识的矛盾(1)主观我与客观我的矛盾自我有主观我与客观我之分,英语中的I与Me能很好地区分这一含义,前者是主观我,用来表示我是什么,我做什么;后者作宾语使用,表示怎样看待我,给我什么。(2)理想我和现实我的矛盾理想我是指个人想要达到的完美的形象,是个人追求的目标,它引导个体实现理想中的个人自我。现实自我是个人从自己的立场出发,对现实中自我的各种特征的认识。二:大学生自我意识常见的问题及调适1、过度自卑2、过度自我接受3、自我中心4、苛求完美1:过度自卑自卑感是对自己不满、否定的情感,往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观,往往只看到自我缺点而忽略了自我长处,不喜欢自己、不能容忍自己的缺点和弱点,否定、抱怨、指责自己,看不到自己的价值,或夸大自己的不足,感到自己什么都不如他人,处处低人一等,丧失信心。