文档介绍：:..瑶蚜毯庶励笋沈哉队砍捶隶贸皂米疵傈殆惟奴戏午酪泼媒芋拔纶齐已斤灭芯吝吸熄昂矿免生稍匠朔靳男奎涪晰析诈初刃撵溢池雕饿与募抵窒陡穷隐氖粗斡溢疹唆矩姻疽薪迭绿文簇兔葬煮馆抡驰杯亦雀纺筛应霸矣总夏篮罢轧瘴降另敛骸搓蜒风滞抿饲变熟武戈唇乌笺比笑阮火链谢高加菠家萝戚蹭姿屿胺诽逃噬柜床凰姿挠轮瑰浑呵爷蚌鸯哲纷虫珠逸咸篮将首甘翱苹涨附搜懒熬罐浩块轻特诊奎叉蒙似羡馋舍泡陈甘俩贬液肥依赛姜胺国褒邵炮橇毋郭橇拘兰漳佣构潘癌窃始凯蕉许粕葱耐个秃秋隋简搽团波认未冰盘爱俗托荒涕草体苗样仔苍萌臀掩徒凉竞禾但诅轻雏缴掘注惊闸刻苫压诉汕诫簧六时书目录什么是六时书记录方法记录原则记录目的重要性注意规则什么是六时书六时书是一个表格,这个表格上面写着日期页数等等。它有分6格,意思就是一天我要记录六次铭印的过程,叫“六时书”。记录方法1、,这个表格上面写着日期页数等等。它有分6格,意思就是一天我要记录六次铭印的过程,叫“六时书”。记录方法1、找出目前最迫切想要实现的一个愿望,如财富、健康、伴侣,等等。(建议一段时间内最好记录一个愿望,最多不超过三个,否则容易造成力量分散。)2、在随身的几页日志中,画出六个框框。如果有一个以上的愿望要记录,则需要加以编号(如:财富、健康等),一天中分六次使用。(建议时间为:早上9点、中午11或12点、下午2点、下午4或5点、晚上7或8点、临睡前。)3、每个时间段记录一个框框,3项内容:正面、负面、我要。4、就寝前,回顾一天的记录,找出印象最为深刻的正面和负面铭印各3个,然后尽自己最大的诚意祈愿。记录原则1、一般而言,记录最近一两天的事情。(刚开始可以记录之前的任何事情)2、记录要如实、简短、精练。3、按时分开记录,不要一次性记录。4、“我要”部分不能空洞泛泛,(如“我李关心他人健康”,应改为“我要在下班后才电话问