文档介绍：210112班----210112班1、5•25心理健康日的由来2、我院心理健康教育强化四级网络体系3、心理健康常识(1)警惕沉迷网络引发社交恐惧症(2)三类人易患“压力上瘾症”4、增加自信心的6大方法主要内容5•25心理健康日的由来为引导大学生关注自身的心理健康,2000年,“”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后(2004年),教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。 “”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。这个日子的选择,是经过深思熟虑的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的青年人,首选的活动日当然是5月。其次,鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏对自己心理问题的认识,所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。“”取其谐音便是“我爱我”,充分体现了该活动的宗旨和目的。淮安信息职业技术学院近日在全院学生范围内开展了大学生心理健康服务系列活动,通过走基层,送爱心,接地气,聚人气,充分发挥心理健康教育中心、院系心理咨询师、班级心理委员、宿舍心理气象员四级网络体系的作用,在学生中产生了强烈的反响。心理健康教育四级网络是该院近年来强化大学生心理健康教育,创新大学生思想政治教育的一项重要内容,其中心理健康教育中心、院系心理咨询师两级的主要成员来自该院专职心理教师和取得职业心理咨询师资格证的辅导员(班主任),班级心理委员、宿舍心理气象员两级分别来自班级学生干部和宿舍长。活动期间,心理健康教育中心邀请了淮阴师范学院于玲玲副教授等校内外心理专家,集中开展了两场大型阳光心理现场咨询会,倾听“90后”学子心声,帮助学生解惑答疑。院系心理咨询师深入学生宿舍,和学生面对面畅谈,通过情景对话进行案例分析。班级心理委员利用团课、班会,选取当前学生中的热点话题,精心策划组织编排了朗诵、演讲、小品、话剧,使同学们寓教于乐,收获喜悦。宿舍心理气象员是该院创新开展心理健康教育工作的一支新生力量,该院高度重视这一支心理健康教育学生生力军。对以宿舍长为主的所有成员进行了系统的心理知识培训,现在他们能够自觉的开展心理辅导工作。活动周期间,他们通过深入调查,针对部分大学生沉湎网络开展送健康知识,拒做“宅男宅女”;赠送爱心小贴士,守护自己的精神家园等互动。他们还以手抄报、黑板报、张贴画等形式开展生命主题教育、廉洁教育等,通过“抱团取火”,相互激励,同学们的学习热情、生活激情一下子得到了激发和释放,一个宿舍你追我赶,争拿奖学金,争做优秀学子。该院副院长徐建俊在谈及大学生心理健康教育四级网络体系建设时说:“我们主要做好