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50米短跑测试.doc

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50米短跑测试.doc

上传人:tmm958758 2019/2/20 文件大小:25 KB

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50米短跑测试.doc

文档介绍

文档介绍:,通过考核考试掌握数据情况,为今后进一步改进教学提供依据。.。部分时间教学(训练)内容和练习手段分量组织教法准备部分5~8分钟常规:一、体育委员整队、点人数、师生问好、老师检查服装、安排见习生。二、宣布本次课的任务:50米考核测试,通过考核考试掌握数据情况,为今后进一步改进教学提供依据。要求:端正学习态度,遵守课堂秩序,爱护场地器材,见习生认真听讲三、准备活动:(如图一),做徒手准备活动操:(1)扩胸运动(2)摆臂运动(3)压腿运动(4)手腕脚踝高抬腿20个×3组4×8拍××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△(图一)×——学生△——老师要求:集合快、静、齐。基本部分25~28分钟50米考核测试操作步骤:×。不准抢跑,测试时注意安全。跑到终点时记住老师念出自己测试的名次。:跑步时调整节奏,摆臂蹬腿。:两人一组考试。:老师在终点计时,实录成绩。考核结束,组织学生放松活动。要求:两人一组测试,测试时其他同学在一旁准备,不许打闹,不许影响测试同学。考试中注意安全。结束部分3~4分钟集合、小结本测试情况。。不可早退,不可上课打闹影响课堂秩序帮助老师考试测试场地与器材计时器1个、小旗1个课后小结这次测试所以同学都通过测试,但是也有很多同学成绩不是很理想,有待提高,因此在今后的课上要多加督促和辅导他们练习。

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