常见职业病的症状及处方.doc

文档介绍：:进入办公室,就胸闷头疼,伴有莫名其妙的烦躁,打不起精神,思维迟钝,爱钻牛角尖。病因:电脑、复印机产生的废气会引发头疼,通风不良也是诱因之一。处方:改善工作环境,摆放绿色植物;复印机应放在通风较好的房间;饮食上多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品;每隔一两个小时起来散散步。:颈、肩部酸痛,脖子转动困难,手掌、手腕或前臂胀痛。病因:长时间频繁使用手腕和手指。偏高的电脑桌、不灵活的鼠标,加重颈部、肩部的疲劳。处方:座椅高度要适当;伏案1-2小时后,左右转动头颈部数次,向远方眺望半分钟左右;使用鼠标时手臂不要悬空,靠臂力来移动而不要用腕力,打字时键盘应正对身体。:肩关节粘连、肩部疼痛、功能活动受限。病因:软组织病变,或者是外伤、受寒造成的病变。摇肩画圈运动:手臂以肩关节为圆心环转,在空中画圈,使肩关节分别进行顺时针和逆时针的摇动。患者每天进行以上运动2~3次,每次20~30分钟,10天为一疗程。:视力下降,眼睛有干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等症状,或伴有头痛。病因:长期使用电脑造成,也与工作压力大导致身心疲惫有关。注意坐姿,使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平,距眼睛40~50厘米;在电脑前工作,经常眨眼或是闭目养神片刻;多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物。更多相关资料请查看保险资http://download./qita/qitaziliao/