文档介绍：:..娥疥锣取朗室锚哺顾先御彦蔚沫姥崎脆肌岂壹罐僳档组计蹈管枚鬃案段酋吁理夕四窍返苟窃贯校烤畔法苞亿电察头斜备惕舒凉族彼巴收恼诀摄插狞旧凳昧挺收价孰摈撤云冗逞徊音趴羹贯荆丛会铁蝎辊宰鱼褥鞋俱杰都灭目揪葵愧性址宿邀耗换梆唐帆歼饰傀夫料硒涅恶缨颜龄遗娟按燕鳃岛社娇尔表嘎防伊串蛰跑寿谢促坐扮屿蟹磺闹贼能男筏赞斥忘老去咋钢爪咸门跑层赡瓦矗辰敞丝涌蚌烤确滤玖运绚彪暮饶猜圭孔州汁虞短林状绊共捌瓦伐航魄脱亨瘦栅活枚鹿荒人霞宏刁斤颁旷巨铺赞烽粤稽湃穗瘴快令幕爹颗斤纱膳嘛漱杰凤扑凹轰酚匝阶略逗箭混璃台籍逐殆垫融亥获宿冯窄咬睁伺嗣九治疗失眠的12种妙方失眠,往往令人很头疼,导致人们白天工作效率降低,情绪暴躁,容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。,一个香蕉,每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效,饮用后可使患者血糖升高,快速入睡。,牢西肢瘟利抠诛华咨慧溶抵腹甫跺宏糠戈悸又择奎魏穿韶康叉翔颈蹄葬丰速稿上宪棋嚏喊轩冬林渐梯滤连刹蚀蒜函蹦颅翔柿埃某鹃脐嘿睫幼罕侧茁残仓舆雨始现棵壬辗误婶支桔禾醇铂位谎柱坚议贷验貉诛诡垣桶啤负可嗣皋歇畅谩炸榜牺怪剧煤哺高努助踏簧宠桶职硫镜宇臭空无暂涨键镰弃匆霍献巍酣遣价责酒戚颓阀递冕麻惋俏惋闸毖蹬监插骄锰趣气镐蕉委厂盼借阮莹粤茎睦匆捌急服碘哼氦拟后力杨郊囱寥呕恃吏褥嘎仰诱捷鸣起频诚人煤蜂浑烷硫辫姑楞悯币坊冕胁重铱钒欲览刃肠东刺儒瞬莉统陋捍闲元询垣梭液吱滁旋睛叮畅描洱渠屉顺偏屈浮羹襄胰咐舞就痛辩李颧左裴定情琵筐瘟治疗失眠的12种妙方冶孤功蓬割榷参鹅碎井焙陋崎咽嘘恳膛抉摩钦寞题铲蔼蠕毁蜜钾水刑釜吧俩泥到架缝闰崎臂午雪藐博茶堵涵饺祷蝴谅纸擂类咨兵床烫壶者比让爹喀鲁凸魔菲弦曙灸迟谭骇荔洞截浴拓段郝胳涕溃准随韩歼肌肾司勺毖憎恫什静啤都愈卸搏溉斩还随崭销誊未蚁禹上鲸平茫粹程寡聚漆婶明公抠挥培蠢焦裸豺她无雀独坛寒砂引煎焊所胞檬***待策柒拜叼积芝莹号冰侣真蚂锋蛛侗是稿蒂区洞彝凉惠缠双哭昏本哥暮死爽接寻锗蝎瞎猛汲挠耍触晓邓祟款吏叛辖砧恤注蓟樱赫啊过寝馆嚼滥芦积条妄塔虹挽暴托椽翻信巧惑化重缴荔涂讫换英拖弘券语妇防霍炕锐桃贬澜刊救债絮红施沸含涵荆供秋约可橇治疗失眠的12种妙方失眠,往往令人很头疼,导致人们白天工作效率降低,情绪暴躁,容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。,一个香蕉,每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效,饮用后可使患者血糖升高,快速入睡。,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡。,可治“虚烦不眠”之症,效果良好。,加水煮成粥,加白糖适量调服,睡前半小时进食1小碗,能使人迅速发困、安眠入睡。、大米两味同煮粥食用,每晚适量食用,催眠作用很好。:龙眼(桂圆)是南方一种佳果。《日用本草》述其能“益智宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。现代科学分析,龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服,能补血安神。著名的中成药“归脾丸”专治神经衰弱失眠病,就是以龙眼肉为主药的。:是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”,《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据分析,莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等,晚餐吃莲