文档介绍：让孩子好好吃饭7个要领序号吃饭要领是否做到家长自评孩子评价1要相信孩子的本能饿了自然会吃,此为本能。如果连孩子的本能家长也怀疑,那怎么能给孩子信任感?孩子怎么会有自信?2要尊重孩子的自主感吃饭是孩子自己的事情,家长做了太多不必要的服务,如玩花样游戏引诱、威胁强逼,追着喂,给孩子夹菜等等都是在干扰孩子的内在的自主感觉。给孩子塞饭,无异于虐待。3要以平常心对待孩子家长如果喜欢过分关注孩子,孩子也会为获得家长的注意力而玩起使你忙碌奔波的游戏。4要大体定点、限时吃饭吃饭要有时间概念,可以让孩子看挂钟。孩子有权决定自己吃与不吃,当全家人吃完,将饭菜收起来。5要有耐性和坚持性做好了饭菜,孩子若嫌不好吃,不能重做滋长任性。将家里的零食收起来,当孩子吵着要吃零食时,以温和的态度告诉他,等下一顿吧。一个固执的孩子可能会好几顿饭不吃,甚至好几天不吃。不要给他过多的注意,在没有零食和过了吃饭时间便收拾的原则下,假如家长坚定地以行动表示,没有人能忍受长期不吃东西的。为了孩子未来的正向发展,请收起没有好处的同情心吧!6要尊重孩子的选择权考虑哪些饭菜有营养,怎样进行营养搭配,决定什么饭菜上桌子由“厨师”决定;上了桌的饭菜,决定吃什么,吃多少,由孩子自己决定。要欢迎、鼓励孩子担当“厨师”!7要有数量概念孩子到底用的是多大的碗,盛了多少饭,吃了什么菜,吃了多少菜,吃了多少零食,孩子到底是多吃了还是少吃了,全家人都要心中有数,必要时可以做详细记录。免得胸中无数地盲目担心,无事实依据地争论甚至是混战,使本该是享受吃饭的时光被搅得乌烟瘴气!家长的感悟和措施:父母签名:___________(父)___________(母)代养人签名:___________(与孩子的亲属关系是______)孩子签名(监督人):______________签约时间:年月日