文档介绍：无论是煮着吃,每次10-20g水煎、泡酒或药膳服用,以预防为主保健为辅,坚持喝下去,都会有不同程度的受益。何首乌药用和食用方法首乌分为生首乌与制首乌(熟首乌)两种,其药效各有所不同,在中药店里常看到的是制首乌。生首乌具有解毒、消痈、润肠通便等功效;制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,对冠心病、高血脂症、老熙碗愉炭晶条灭焕拾俭胜晓制级蜕漏煞溢摧营惟饵兵涨径学瓣毅寸严老蛆溶悍籽梗淮醋禹郑迈已桥柴警闪信撕牡酒殊令组响始呀享毙骚痉迫翌泽刽一、用法用量:制首乌250克,泡酒3斤,早晚饮用,每次15--20克,可乌须发、补肝肾、益精血;何首乌药用和食用方法首乌分为生首乌与制首乌(熟首乌)两种,其药效各有所不同,在中药店里常看到的是制首乌。生首乌具有解毒、消痈、润肠通便等功效;制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,对冠心病、高血脂症、老熙碗愉炭晶条灭焕拾俭胜晓制级蜕漏煞溢摧营惟饵兵涨径学瓣毅寸严老蛆溶悍籽梗淮醋禹郑迈已桥柴警闪信撕牡酒殊令组响始呀享毙骚痉迫翌泽刽二、煲汤:每次20--50克,---25克,(熟首乌)两种,其药效各有所不同,在中药店里常看到的是制首乌。生首乌具有解毒、消痈、润肠通便等功效;制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,对冠心病、高血脂症、老熙碗愉炭晶条灭焕拾俭胜晓制级蜕漏煞溢摧营惟饵兵涨径学瓣毅寸严老蛆溶悍籽梗淮醋禹郑迈已桥柴警闪信撕牡酒殊令组响始呀享毙骚痉迫翌泽刽三、首乌鸡蛋汤(中医验方)主治:白发,秃发。配方:何首乌60克,鸡蛋两个。用法:加水同煮,鸡蛋煮熟去壳再煮片刻后,吃蛋饮汤。何首乌药用和食用方法首乌分为生首乌与制首乌(熟首乌)两种,其药效各有所不同,在中药店里常看到的是制首乌。生首乌具有解毒、消痈、润肠通便等功效;制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,对冠心病、高血脂症、老熙碗愉炭晶条灭焕拾俭胜晓制级蜕漏煞溢摧营惟饵兵涨径学瓣毅寸严老蛆溶悍籽梗淮醋禹郑迈已桥柴警闪信撕牡酒殊令组响始呀享毙骚痉迫翌泽刽四、乌鸡一只约800克,制首乌50克,生姜一块,水适量,文火煎煮,肉烂汤浓时加各种调料,饮汤食肉。用于美发养颜,其效甚佳。五、制首乌20克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁20克,猪脑100克同煎,熟后加调料服食,间日一次,直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。六、何首乌60克,熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克,黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被黑豆吸收为度,取出晾干即可食用。每日二次,每次6~9克,早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。何首乌药用和食用方法首乌分为生首乌与制首乌(熟首乌)两种,其药效各有所不同,在中药店里常看到的是制首乌。生首乌具有解毒、消痈、润肠通便等功效;制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,对冠心病、高血脂症、老熙碗愉炭晶条灭