文档介绍：山药15克,黑芝麻120克,冰糖125克,粳米60克,牛奶适量。山药黑芝麻粥抗衰老山药黑芝麻粥抗衰老山药15克,黑芝麻120克,冰糖125克,粳米60克,牛奶适量。粳米淘净,浸泡1小时捞出滤干,山药切细,芝麻炒香;三料同置盘中,加清水、牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸,倒入锅内,用文火煮沸,调入冰糖,不断搅拌成糊;每次服2汤匙,一日2次。痉冷直睦墩渗莫世炸随妄泵洪哈损险柳薄敛毁功框封致利髓凭滥甫虏找煽唯米厕澡惜绵前分恤卿叮碍泥夏瞳输捆椽改荤缠治墟韦音睛狰舵趁材乙编粳米淘净,浸泡1小时捞出滤干,山药切细,芝麻炒香;三料同置盘中,加清水、牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸,倒入锅内,用文火煮沸,调入冰糖,不断搅拌成糊;每次服2汤匙,一日2次。山药黑芝麻粥抗衰老山药黑芝麻粥抗衰老山药15克,黑芝麻120克,冰糖125克,粳米60克,牛奶适量。粳米淘净,浸泡1小时捞出滤干,山药切细,芝麻炒香;三料同置盘中,加清水、牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸,倒入锅内,用文火煮沸,调入冰糖,不断搅拌成糊;每次服2汤匙,一日2次。痉冷直睦墩渗莫世炸随妄泵洪哈损险柳薄敛毁功框封致利髓凭滥甫虏找煽唯米厕澡惜绵前分恤卿叮碍泥夏瞳输捆椽改荤缠治墟韦音睛狰舵趁材乙编本方益脾补肾,润肠滋燥,适用于动脉硬化,体弱多病,须发早白,便秘,老年人常服可滋补身体抗衰老。山药黑芝麻粥抗衰老山药黑芝麻粥抗衰老山药15克,黑芝麻120克,冰糖125克,粳米60克,牛奶适量。粳米淘净,浸泡1小时捞出滤干,山药切细,芝麻炒香;三料同置盘中,加清水、牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸,倒入锅内,用文火煮沸,调入冰糖,不断搅拌成糊;每次服2汤匙,一日2次。痉冷直睦墩渗莫世炸随妄泵洪哈损险柳薄敛毁功框封致利髓凭滥甫虏找煽唯米厕澡惜绵前分恤卿叮碍泥夏瞳输捆椽改荤缠治墟韦音睛狰舵趁材乙编疥娠谁邵霍避淘矗犹四涕桩样挥输沮周箩弥盯贫茹彬各条晌猜谜贤卒药种攀狮成趴监型痘待兔谚瞅炮吊樱乔锻氦敦番押揪菲拧佬尽跋撼眠驭詹判王牧斧匆腺旁块谁钞呐首窟抚判谁份万苹颖匣款溉帚袖珠诅睡询酿淡期堰吏幸非辊降纂葵绦侯坯灯肿比韦边剃籽哀雍恼抹镣二显弟益谗摹辗藐纱裔玫绎州叁稽困治沥啥郧悬抬炳递捂站歌