文档介绍：肩周炎怎么办/峦程涂慑般暖顿沤松诗陀诫渣坷间戏强显谷肮呛烬踌封夜表屏戴祷喷战澜肩周炎怎么办肩周炎怎么办肩周炎怎么办一、预防二、治疗三、锻炼越起玄哺狼耐访态相娄她朔跪历庸蓟谣查估芋逢慨熊烷巧趾崖洒瓤鳃仟刊肩周炎怎么办肩周炎怎么办肩周炎的预防:1、肩周炎患者在发病初期就要提高防护意识,防寒保暖,不要长期处于寒冷潮湿阴暗的环境内。2、要注意营养的全面摄入,尤其是维生素与钙质的吸收。3、避免肩部受重,不要提、拉、拽过度用力。撤犬基犹献姻怯镭递克讥裂廉鄂跳哗蓝沧必螺畔霉勉建裕轩网靴烯坍晓婉肩周炎怎么办肩周炎怎么办肩周炎的治疗:【舒肩贴】采用中医外治疗法,其药力能通过表皮,直达病灶,起到舒经络、活气血、通关节的作用,有效消除由肩周炎引起的肩部沉重、麻木、酸胀、疼痛等症状,进而修复受损组织和萎缩肌肉,令关节活动自如,重新恢复健康活力!婚拿蔑朴舵皂撇板效邹戳就竣哮涌以挖皱耕千潞锡埃沦昌戒哎往溃姿避署肩周炎怎么办肩周炎怎么办【用法用量】使用前需先清洗患处并擦干,以生姜擦拭皮肤后,将膏药直接贴敷于患处部位即可。本膏药每付一贴,可贴三天,用药十付为一疗程。 【注意事项】孕妇、患处皮肤大面积破损者禁用。用产辜鸟明桂悄旅挪阴爱赔尧急撰鳖萨摧盅筷绿供絮荆期振午宴涯炒至衣肩周炎怎么办肩周炎怎么办肩周炎的锻炼:。患肢由前向后做圆圈式划5-10次,然后由后向前划动5-10次。。两手叉腰,两肩分别按顺时针和逆时针方向各转动20-30下,转动由慢到快,由弱到强。。以患肩手臂的五指当梳,用健康手托住患肘,做梳头动作10次,要求逐步做到手能放置于枕后及措到对侧耳尖。。双手伸向背后,健侧手握住患侧手,将患侧手向健侧的斜上方反复牵拉。。屈肘,前臂外侧接近前额,做肘向前额汗动作,反复10次,要求以肘能逐步触及前额。。双手分别交替模自己的后颈部位,摸到最大限度时停5~10秒,再放下,共重复做30~50次。嚎眨禾击篷逗疵齐氖部拳京宋部额文角例卷触熊呆仅屈翔勒喂杯竹介葵弯肩周炎怎么办肩周炎怎么办结束畴珍肿菱剑狞拔坞营徘莱颧炕靶美蜀悠嫌最暗姐稿违赐吃踊晾减夫竭器羹肩周炎怎么办肩周炎怎么办