文档介绍：盲人急行跳远的助跑起跳教学研究
Teaching Research on Run-up Jump of Long Jump for the Blind
侯成睿
青岛市盲校山东青岛 266000
摘要: 本文主要以盲人体育教学中的急行跳远的助跑起跳为主要研究对象,在对盲人体育教学中存在困难和问题进行分析的基础上,建立了一套行之有效的盲人急行跳远教学内容设计和方法。从教学实践的角度出发,完善了盲人急行跳远教学的广度和深度,为指导实际盲人体育教学工作提供了第一手材料。
关键词:急行跳远,助跑起跳,特殊教育,盲人体育
急行跳远教学是盲校体育课田径教学中的一项重要内容,其中助跑起跳动作技术的学习是急行跳远教学的重点,通过急行跳远的学习,可培养盲生勇敢果断的、顽强拼搏、克服困难的精神,有效调高学生的弹跳能力和身体协调能力,促进盲生身心健康发展。
盲人学生的体育教学存在特殊性
盲人是一个特殊的群体,盲人体育教学也具有一定的特殊性[1]。在代偿作用的影响下,盲人在听觉和触觉上的注意力较健全人更为集中,他们的听觉和触觉功能显著增强,由于缺乏视觉系统的辅助作用,盲人学生的形象思维发展相对缓慢,由于缺乏感性的经验,盲人学生的逻辑抽象概括过程难以顺利进行,就体育教学来说,他们对具体的动作所形成的概念往往不准确,认知存在片面性[2]。
美国盲童教育学家劳温菲尔德曾指出:失明者在许多方面受到限制,但主要有三个方面,一是所获得的概念的范围和种类方面的限制;二是行走能力的限制;三是控制环境和环境中自我控制方面的限制[3],这三点限制为盲人从事体育活动带来了一定的困难。
、学习动作技术动作困难,由于视力的缺失,在学习过程中无法在大脑中建立正确的起跳动作技术的表象,造成起跳不充分、不正确,动作变形。
、大部分盲生在助跑起跳过程中存在恐惧心理,造成无法达到助跑的最大速度,起跳不够果断、有力。
2、盲人学生急行跳远教学的内容研究
急行跳远由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地。动作连贯性较强,结合盲人学生自身的特点,教师在安排教学内容时不能急于求成,应根据盲生的特点,由简到难,先分解后整体的原则,运用循序渐进的方法逐步让盲生掌握急行跳远的助跑起跳技术动作,并体验成功的快乐,培养盲生对体育学习的兴趣[4]。主要设计内容包括两个方面。
起跳专项练习
起跳的专项练习,是让盲生通过体验和切身感受,初步了解跳的概念以及助跑起跳的动作要领,同时通过教师的指导启发,在大脑中建立初步的动作表象,为急行跳远的起跳学习打下基础。
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该节内容主要目的是要先让盲生理解跳的动作概念,因为很多盲生通常会把“跳”和“跨”的动作混淆,因此本练习要求盲生在原地用力向上跳起,膝关节和脚踝关节蹬伸充分,能够初步掌握跳的动作要领。
跑三步起跳练习。
通过此练习,让盲生体验简单的跑动中起跳的动作感受,要求盲生在平整的场地进行练习,助跑速度适中,起跳时用心体会膝关节和踝关节的用力,摆动腿曲腿向前摆动。
连续三步助跑起跳练习。
本节练习的重点是让盲生体会跑动中最后三步起跳的动作要领,初步在大脑中建立动作的表象。要求盲生助跑速度要快,起跳速度也要加