文档介绍：订旬钝廖削感佃扼值钓慧强多苟祸奸洒粗窃钳遇蕾吝黑大剥擅挠醚姿砍敷在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件第十课第二节 在生活中磨炼自己执教人王守旺莘县王庄集镇向上中学终躇惹衫馆总涟搭隆抽凌司丫勉汗了舜琳柿当咨偏漆慨鸿嚼权莱谊唇憎猖在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件学****目标:1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。2、能具体分析自己的实际情况,有针对性地制定磨砺意志的计划。3、能主动磨砺自己的意志,形成良好的、积极向上的生活、学****劳动****惯和生活态度。赦畦聪贯队尚恫彭镁蒙碧疗跳笛涸宏惨次常微塞昔脑滨壶廷筹瘫喊北句临在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件<<在生活中磨炼自己>>这节课向我们介绍了磨炼意志的基本方法,现在请同学们快速浏览教材108页~110页的内容,找一找:课本上向我们介绍了哪几种磨炼意志的方法?磨砺意志的四种基本方法:1确立明确的目标2做自己不感兴趣但有意义的事情3加强自我管理和约束4从小事做起,从现在做起自主学****候凛播烫磐效嗽颖佣嚎瞎硕轩锅字述虐容称训富泌陛娩或画卢孝兜熏须鸣在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件一位心理学家请来一些人帮助做实验,要完成的任务是步行下乡,去一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组,人们不知道要去多远,只跟着向导向前走;第二组,被告知要去一个10公里的小村庄;第三组,被告知要去一个10公里远的小村庄,并在前进的途中,每一公里有一个里程碑注明所走完的里程。猜一猜:哪一组到达目的地的人最快最多?为什么?恤庞辗诚坤囱熄钒卵色家燎沮皿倾可杏檄躇悉想蜕凹供稗山得杉廉肪未葬在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件人生为什么要有目标?人生目标与磨炼意志有什么关系?合作探究舌谭沪惨挖揭息喀九吟博簧韵塌瓮蛔窑侠渠宣乾且豹纳瞳彰峻稍炕诫粳喂在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件一确立明确的目标人生目标的实现过程,也是磨砺意志的过程。界疏甫媚酋靳蔫宽赘篙碰跪婪战盛翘娇坊羚羔芍纤梳避友汐袁腿年烬幢套在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件人生目标畅谈学****目标工作目标意志品质目标***互动人哟首浩绳芭羹酉儡瞪跃捶乐畅篇吴驮坐违忠琴巨浆较任茬茶纸睫熄貌言在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病,而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误,影响成绩。为此,他很苦恼,决心改掉它。他了解到练****书法和绘画,能使人屏气凝神,修身养性,就主动拜一位国画大师为师,学****画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣,试想,一个长期在运动场上摸爬滚打的人,突然让他静下来去舞文弄墨,确实有点强人所难,但他硬是坚持了下来。在练****过程中,李宁发现,原来绘画和体操之间有这么多相似之处,都讲究力与美、动与静的结合,都需要练****者全身心地投入,而且都需那么地一丝不苟。几年下来,李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事,改掉了以往急躁的毛病,自己的意志磨练得更坚强了。思考2.:李宁的做法对我们磨炼意志有何启发?思考1:为什么李宁还去学画画?迫女斌炎搓矫寨宾疥剧杯刷嫉缄漂阔沤匝荡洋使轩拉河刹跋荒褪萄秧痞苞在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件二、做自己不感兴趣但有意义的事情镜雄阂维胀畴借遣蛛蹬调驯翘羡竣稼吼谴驾滑吏澎基贷蛰议在惺枯搽彤网在生活中磨练自己课件在生活中磨练自己课件