文档介绍：蚄实践安全处理措施节蚇一、应对意外伤害羆1、骨折或脱臼:应立即将患者放在平坦而坚硬的地方,再用冰水敷(千万不要让身体晃动),然后立即送往医院救治。莆2、被利器割伤:可用随身带的饮用水冲洗伤口,然后用毛巾包扎。羁肁二、如何预防上火莇在社会实践过程中,很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状,还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹。这就是人们常说的“上火”现象。如注意以下几点,就可以避免。袄1、做好充分准备肄出发前对于实践的路线、乘车的时间、携带的物品都要做好充好准备。无论遇到任何事情都能从容不迫、心境平和。膁2、生活有规律螈实践的日程安排最好按平时的作息,按时起床、睡眠,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。薆3、多吃清火食物螃新鲜绿叶蔬菜、水果与绿茶都具有良好的作用,要尽可能争取多吃多饮。芁4、注意劳逸结合腿安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,以免过度疲劳、抵抗力下降。羃5、对症下药薁实践途中由于紧张劳累,机体的调节、免疫机能都有所下降,对外界不良因素的耐受能力减弱,一旦“上火”应及时治疗,切不可任其发展。莁芅三、乘坐火车须知蚅1、预防生病,特别在列车满员或超员的情况下。因此,衣服要穿得宽松些,以利于汗液的排泄和蒸发;多喝些开水或茶水,如果能喝点淡盐水或清凉饮料,效果更好;适当带些人丹、清凉油等药物,不时使用有好处。莀2、注意饮食卫生在火车上吃饭,不可吃得过饱,并应吃容易消化的食物。莁3、乘坐卧铺要选择好睡觉的方向,尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的空气比较流通,气温较低,有利于睡眠;也避免一排排的脚丫子暴露在人行道旁边,显得不文明礼貌。夜间行车,睡下铺的旅客要适当盖些卧具,不能把头靠车窗一端睡,以防受凉。蚆4、预防旅行者水肿:长时间坐车,可出现下肢肿胀,医学上称为“旅行者水肿”。因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流。膃5、预防晕车病:为了预防晕车病的发生,可在开车前半小时,服用乘晕宁。在旅途中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。莃蒁四、饮食卫生肇社会实践中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。社会实践中的饮食卫生,重点要注意以下几个方面:袅1、注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代替水。膂2、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。薀3、慎重对待每一餐,饥不择食千万要不得。高档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择性地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。如果饥不择食,则等于拿生命开玩笑。蒈4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。莃5、乘行时,由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。羁蚀五、急救处理蚅急救的原则是:遇到事故时,应沉着大胆,细心负责,分清轻重缓急,果断实施肅急救方法:先处