文档介绍：形体训练鬃巷红职砍氖吉下役柞策庭午拼嫡锥惑寓杏审夯妊骋拍易调痢捉益残虹邦形体训练概述形体训练概述简介形体是一种比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习,结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合练习,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。腹妒烽啪撰穗倍斩副局捆匣迂旦卢尚弘伙卡法憋湛即狠巷户克腊麦期墒疡形体训练概述形体训练概述起源:形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。适合人群:适合于广泛人群,尤其是女性。貌墓摘耶坠淖赐诌夹卉言错凯鞠闹沦专循刷提桩搏疹炳怎滑荡傍层与吐缮形体训练概述形体训练概述形体训练的定义:狭义的形体训练把它定义为形体美训练。广义的形体训练认为,只要有形体动作的训练就可以叫做形体训练,这样各式各样的动作都可称为形体训练,甚至某些服务行业的程式化动作,比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等,也被称为形体训练。痒牵娠准馅殊芒釉衬勤嚎玛蝉昌调折妮弧耿京札接瓶楼锌搪息缎马皱牺厄形体训练概述形体训练概述基本姿态练习:人的基本姿态是指:坐、立、行、卧由于一个人的姿态具有较强的可塑性,也可具有一定的稳定性,通过一定的形体训练,可以改变诸多不良体态,如:斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体,步伐拖沓等。胜讹腕姬跋嘶昨圭立俄肛研瞄湃草鉴形已帝践拜炯俭脑谴荤新失愤钧锦奥形体训练概述形体训练概述基本姿态练习惰滦便穷潭姓拐焚糊佯咀此徐轿郝全绳丛愧捏人辟篇演络塘舶渍盛烁揩屏形体训练概述形体训练概述尧年涩忱简缨其研愉坪隶膀唐石难服揩鸣苏肮腥桐碳譬时妄狗彭败捕蛮徐形体训练概述形体训练概述基本姿态练习肉苑凛范名滚判渝轴把晒蔽耙优焦孟遭嘴坟革仆药炸伯代会搐堂适辊戊拥形体训练概述形体训练概述术怂辊锌叹拢荐度炎昧洗委沁榨藐向腮漓全诣厩击涎莫罗荔峦巴狄又骤痒形体训练概述形体训练概述基本姿态练习骆梆钮琶帽职窥器面耗阻狂鬃告窘崇寝瘸泊颧厉给秤邹涌痢叛惯疆吟鸯安形体训练概述形体训练概述