文档介绍：:人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等机能能力统称为身体素质。身体素质是人体为适应运动的需要而储存的身体能力要素,是人体肌肉活动基本能力的表现。身体素质的发展水平既取决于肌肉本身的结构和功能特点,也与肌肉工作时的能量供应、内脏器官的功能以及神经调节能力等有关。更确切地讲,身体素质是人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。。心力贮备又称泵功能贮备。心力的大小既反映心脏泵血功能对代谢需要的适应能力,也反映心脏的水平,耐力素质水平高的个体,心力贮备明显高于其他人。,经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象,是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。运动性疲劳是由于身体活动或肌肉运动引起的,主要表现为运动能力下降。根据疲劳发生部位可分为全身性疲劳和局部疲劳;根据疲劳发生的机理与表现,可分为中枢性疲劳、外周性疲劳和混合性疲劳。在运动训练和竞赛中,运动性疲劳通常是运动员身体疲劳与心理疲劳叠加的结果。。(1)短时间、大强度运动项目运动员的快肌纤维百分比(FT%)大于耐力项目运动员的快肌纤维百分比。(2)耐力项目运动员的慢肌纤维百分比(ST%)大于非耐力项目运动员的慢肌纤维百分比。(3)既要求速度又要求耐力的运动项目运动员的FT%与ST%相当。。(1)良好的身体素质是掌握运动技能的基础。(2)发展身体素质有利于提高运动成绩。(3)发展身体素质有利于进行特殊的专业训练。论述题论述运动时血液循环功能的主要变化。(1)心输出量增加。运动一开始,交感一肾上腺系统活动增强,使心输出量急剧增加。运动时心输出量增加与运动量或耗氧量呈正比。动脉血压变化。运动时动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力两者之间的关系。通常心输出量增加使收缩压升高,但肌肉收缩形式以及参与活动的肌群多少会影响外周阻力的大小,而使舒张压不变、升高或下降。各器官血流量重新分配。心脏和参与活动的肌肉的血流量增加,不参与活动的肌肉和内脏的血流量减少。其生理意义:①减少不参与活动的器官的血流量,以保证提供更多的血流量供给运动的肌肉;②运动骨骼肌血管舒张,其他不参与活动的器官血管收缩,使总的外周阻力不会明显下降,从而使平均动脉压保持相对稳定。一、论述题论核最大吸氧量的生理机制及其影响因素。(1)指在人体进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内机体所设取得氧量(每分钟为计算单位)也称最大吸氧量;最大耗氧量(2)剧烈运动当运动员的心肺功能达到最大水平时,机体的耗氧量达到最大水平。(3)分析影响最大摄氧量的因素,包括:①心脏的泵血功能;②肌肉利用氧的能力;③遗传;④年龄;⑤性别;⑥训练水平等。试述机体三个能源系统的供能特点。:ATP-CP供能系统、糖无氧代谢供能系统、糖和脂肪的有氧化供能系统。-CP供能系统的特点:供能总量少,持续时间短,无氧供能,供能速率十分迅速,不产生乳酸等代谢产物;在短时间高强度运动中起重要的作用。3糖无氧代谢供能系统的特点:供能总量较磷酸原系统多,无氧供能,供能速率较迅速,产生导致疲劳的代谢产物——乳酸;在较长时间的高强