不同水果适合不同职业.doc

文档介绍：大多数人吃水果是根据自己的喜好来挑选,但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。以下是中国吃网小编为你介绍的几样水果,看看你适合哪一种吧。菠萝:很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。香蕉:可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。木瓜:可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。经常坐在电脑前的白领:应该多吃梨。因为它含丰富的维生素a、e和b2,对眼睛有益。老人和孩子:可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素c的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。疲惫不堪的体力劳动者:多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。橙子:可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。葡萄:有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。