改善记忆方法课件.ppt

文档介绍：一、大脑记忆的特点1、记忆的容量大脑可以存贮1015比特(byte,字节)的信息,可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%,还有更多的记忆发挥空间。2、记忆的过程识记——保持——再认和回忆二、遗忘曲线及其解释1、艾宾浩斯的实验他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据艾宾浩斯遗忘曲线图中竖轴表示学****中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律。(1)遗忘的发展规律:“先快后慢”有人做过一个实验,两组学生学****一段课文,甲组在学****后不久进行一次复****乙组不予复****一天后甲组保持98%,乙组保持56%;一周后甲组保持83%,乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。2、遗忘曲线解释(2)不同性质材料有不同的遗忘曲线艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住12个无意义音节,;为了记住36个无意义章节,需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固(3)数量多的材料遗忘较快(4)两相似的材料,前后间隔短,则易遗忘(5)学****程度不够的材料容易遗忘,过度学****50%的材料保持得好一些3、遗忘的原因衰退理论——及时复****干扰理论——较重要的内容在早或晚记