改善记忆方法.ppt

文档介绍：改善记忆方法有效提高学****效率 1一、大脑记忆的特点?1、记忆的容量?大脑可以存贮 1015 比特(byte ,字节)的信息,可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占 10% ,还有更多的记忆发挥空间。 2 ?2、记忆的过程?识记——保持——再认和回忆 3 二、遗忘曲线及其解释?1、艾宾浩斯的实验?他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如 asww , cfhhj ,ijikmb ,rfyjbc 等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据 45 艾宾浩斯遗忘曲线?图中竖轴表示学****中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律。 6 ?(1)遗忘的发展规律: “先快后慢”?有人做过一个实验,两组学生学****一段课文,甲组在学****后不久进行一次复****乙组不予复****一天后甲组保持 98% ,乙组保持 56% ;一周后甲组保持 83% ,乙组保持 33% 。乙组的遗忘平均值比甲组高。 2、遗忘曲线解释 7 ?(2)不同性质材料有不同的遗忘曲线?艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住12个无意义音节,平均需要重复 次;为了记住 36个无意义章节,需重复 54 次;而记忆六首诗中的 480 个音节,平均只需要重复 8次! 8 ?凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固 9 ?(3)数量多的材料遗忘较快?(4)两相似的材料,前后间隔短, 则易遗忘?(5)学****程度不够的材料容易遗忘, 过度学****50% 的材料保持得好一些 10