文档介绍：-1-
* * * * * * ZHI NENG QI GONG (CHI KUNG) * * * * * *
"Sagesse, force de vie, travail et discipline"
Cours offert par Barry Thompson
Hiver - printemps - automne 2005, YMCA du Parc, Montréal, Qué
Comme le TAI-CHI, le Qi GONG met l'accent sur les éléments suivants:
exercices et détente, respiration, chi (force vitale et écoute), mémoire, gymnastique et équilibre
*** Synchronisme de la respiration et des mouvements ***
Les 30 principaux points d'acuponcture sur le corps pour le Qi Gong
1. Bai Hui (sommet de la tête) VG-20 Convergence YANG ➞ cent réunions
2. Hui Yin (périnée) VC-1 Convergence YIN ➞ réunion yin
3. Xin Men (fontanelle) VG-22 ➞ porte fantôme
4. Hu Liu (extrémité du yx) VG-1
5. Yin Tang (entre les sourcils, 3ème œil; point curieux)
6. Feng Fu (oreiller ou coussin de Jade; occiput, bosse derrière la tête) VG-17
7. Su Liao (bout du nez) VG-25 ➞ l'os creux vide
8. Ren Zhong (centre de la lèvre supérieure) VG-26 ➞ centre humain
9. Xuan Ji (trachée, pivot de Jade; devant du cou) VC-21
10. Daz Hui ("Big Hammer", au cou, entre les épaules; C7-D1) VG-14 ➞grand vertèbre
11. Shan Zhong (centre du thorax, niveau du coeur) VC-17
12. Ling Tai ("Spirit Tower", centre du dos, niveau D6-D7) VG-10
13. Chi Hai (3 doigts en-dessous du nombril; mer du Chi) VC-6
14, Ming Men (dos/lombaire, face au nombril, niveau L2-L3) VG-4 ➞ porte de la vie
15. Qi Hu (niveau clavicule gauche; poumon #2) P-2 et de la mort
16. Qi Hu (niveau clavicule droite; l'autre poumon) P-2
17. Da Bao (côté gauche du poumon, niveau des côtes 6è et 7è de la cage thoracique) RP-21
18. Da Bao (côté droit du poumon, niveau des côtes 6è et 7è de la cage thoracique) RP-21
19. Zheng Men (extrémité de la 11ème côte gauche) F-13
20. Zheng Men (extrémité de la 11ème côte droite) F-13
21. Jing Men (la bout de la 12ème côte gauche)VB-25
22. Jing Men (la bout de la 12ème côte droite) VB-25
23. Huan Tiao