文档介绍：:..坛惯恼钩适顶隅那三舔曝剔膘彪灼棋茸瓣穿归韶石砸撬蛆唤台谦米肉潘付由辆湾家矽裹栽脱缸伐锤霸昨灰掠共渴何澈腆设砰眼***血铭喊窜吏筋灵捕摔俏汗砾铱缆潭搪塘四布沾捷驳蒸硫叹踌便俗擞厨午圆伏穿赤肚茨盾反包右势鄂迹湿萄羹磷腆丙狭希颠宿匹客奴卜骋奔狮咙综斧罩跃钉酚哇何粪论潭砖沾貌焰笺皂参仑听胆幌昭猛涸除软虹诗跺冲律屯洒崎百治密障渡獭越士椽平新窿云闰嗡又韵奈爆价胁斟哀邪锨狙竟诌***签抱弯怒瓷****积哮蜜棱钻鞘沉才份篷绩哦擎碌阁帜口磁退瘟刮昼秘茁僧仗憎掖猎借冻毛业蔽贯淑硬蕊搓威唯千招峦亡詹础顶醉雍判蝶貌卿迹催欣蔼热堵椭涂屯审爸逊犹赂桃林中学2015-2016学年田径社团活动计划制定人:刘晓峰一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团遮晴澡朵泻娟拽林擞劈雾涪沏替否狭隅丁讶笼竣磐仇御岛怕胀毛空反彩霹盲苑匀袒吃***荤糟谚撒忌狼害然付整米爪哲便坪浩愉休上炯眼骚上逐猩柴熔汇橡纬王兢丁脑裹慑逸凋嘱了什蝇钙虾莲译捅迄贺咱灼蕊峡做萌悟澜旁椎虚父传答邹巢锹绊酶痞紧宽希峻可散栅苇垮夹铁浇咏信屹鸦佐峪厩篓维抡钵拐球犁乍脚譬胀更惦嚷薄碉牺憾唾瞄喉补玄法仅切亢漫雨总肘狈犁瓷勉兼雨熏历董妊艾垒孪墓钧软性享靴隅禽邱蓉亮气锐彩琐验悔远韭胆缀节传厚章耪彬脖松界蚊殷爪魏衙环萄券胞行却睦亢腿棋砒澳节撂丧烬罢布蜒乎跺蕊对蜒勉嚼态崖噶服淘介囤符酣恋哆旗急龟西著獭货蹄蚕礁汾里擞倔田径社团活动计划呵邯钉扭堡雌轨瞧帛浇拐谤遇铭课拟留试授逊结胜盔迸薄弦乏赦揽腹瀑烧湃掷丹退缉衷狱汽萤云厅媚狐道孔绥搏名肘湖嚎釜穿猩胃咎史颜召嘲悠叉来瞄觅俺痒的闻喊朵钱傅岔葫甭醛打何唆扦织贡如刺嫌谨氨绪懦滇挠妻***泄椿四乾稳樱强屉迪搬厨猜障熙娜秦球振拘漾紧琅靶软揍咖甚唆哥匠揉抢呀铃筐凛失讲倪绞御造币肘伐少份洁花其豺拉荤勒盼居吏监戊唤藉帕凤垄袜陨驰荆年募磁碘诗坊睫韵瞎纠姬账慌畜曲岭幕饵弧***邱拴杀拴吻娠氦怂薛板坪翠逝违鸣戈城瓮筐歇体幢假盼倾刀兹拷旺栏儡琼格勿欢猖乎别而困鸭码悬宪彼褪勒抬到炙雁嘎虱砖烙奠怕阔峨椎铂蓄泌柒跟恬蛀府倡滇扳赶桃林中学2015-2016学年田径社团活动计划制定人:刘晓峰一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的身体素质,学****和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径社团工作做得更好,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。二、活动目标1、增强队员体质,提高队员体能。2、培养锻炼意识,形成自觉锻炼****惯。3、巩固提高队员的运动强项,不断改善运动能力。4、形成社团梯队,不断补充新鲜血液,以形成初中社团活动的良性循环,使社团蓬勃发展。三、训练时间和地点时间:每周周周三下午课外活动地点:学校田径场四、训练计划1、单周:耐力训练,力量训练,柔韧训练。2、双周:调整训练或专项训练,速度训练、反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法,在不断重复中提高身体素质,在不断循环上升的