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跆拳道考级标准.doc

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跆拳道考级标准.doc

上传人:漫山花海 2019/4/30 文件大小:25 KB

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跆拳道考级标准.doc

文档介绍

文档介绍:Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肁飞龙跆拳道培训中心考级标准肂黄带(八级)、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)::、后滑步(左右腿各三组、配合发声)、后交叉步(左右腿各三组、配合发声)螈c、上步、撤步(左右腿各三组、配合发声)薆d、垫步、退步(左右腿各三组、配合发声):马步冲拳节a、一次冲拳(左右各三次、配合发声)腿b、二次冲拳(左右各三次、配合发声)肄c、三次冲拳(左右各三次、配合发声):a、原地空击前踢(左右腿个两次、配合发声)、莁b、原地空击下劈(左右腿个两次、配合发声)、莆c、前踢接前踢(左右腿个两次、配合发声)、螆d、前踢脚靶(左右腿个两次、配合发声)。:(男10个,女6个,儿童4个)(男15个,女8个,儿童6个),快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面):叠道服(两人一组),退场。薁膈黄绿带(七级)、礼节:背身整理道服、立正、:太极一章、:三方格档(弓步下格挡、中格挡、上格挡):竖叉、横叉(离地面20公分以内)::a、横踢空击(左右腿个两次、配合发声)、蚁b、横踢接下劈、(左右腿个两次、配合发声)、羀c、横踢接高位横踢(左右腿个两次、配合发声)、肅d、横踢脚靶(左右腿个两次、配合发声)e、下劈脚靶(左右腿个两次、配合发声):(男15个,女10个,儿童8个)(男15个,女10个,儿童8个)(男20个,女10个,儿童8个)(男20个,女18个),退场。螃绿带(六级)、礼节:背身整理道服、立正、:太极三章必考,:半马步双手刀中格挡、竖叉、横叉(离地面15公分以内):a、侧踢空击、后踢空击、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢(左右腿各两次、配合发声)、羁b、左右横踢连击靶、高位横踢(左右腿个两次、配合发声)、:(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)(男20个,女12个,儿童10个)(男15个,女10个,儿童6个)肀d、双腿连击脚靶(男50次、女40次、儿童30次),退场。蒅莄绿蓝带(五级)、礼节:背身整理道服、立正、:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章***:半马步单手刀外格挡、竖叉、横叉(离地面10公分以内)。:a、双飞、横踢接双飞、后旋空击、钩踢、横踢接钩踢(左右腿各两次、配合发声)膀b、前踢+横踢靶、前腿下劈靶、:假动作、各种步伐组合、:(男15个,女10个,儿童8个)(男15个,女5个,儿童6个)、右腿横踢脚靶各4次(三人一组)芈d、跳绳30秒(男50次、女40次、儿童30次),退场。袅莀蓝带(四级)、礼节:背身整理道服、立正、:太极