文档介绍：意念气功按摩治疗近视眼功法2009-07-2209:48每天三次,每次10分钟意念气功按摩治疗近视眼功法助你轻松摆脱近视眼的烦恼缘起眼睛近视是许多青少年朋友们最大的苦恼。每天三次,每次10分钟意念气功按摩治疗近视眼功法助你轻松摆脱近视眼的烦恼缘起眼睛近视是许多青少年朋友们最大的苦恼。我作为一个文字和书法爱好者(现为中国语文报刊协会规范汉字书写专业委员会会员),年少时候也曾经历过近视的痛苦。但那时我家里特别穷,连一副近视眼睛都配不起,更别说做近视眼手术了。有一天我从一本书上看到练****气功可以治疗近视眼的消息,可把我高兴坏了。因为我从小就跟父亲学过武术,深谙运气之道。我姐夫又是个赤脚医生,有很多医学书籍,于是我又从他的《中医临床学基础》(1975版)、《中医眼科临床实践》(1976年版)、《气功健身指南》(1992年版)等书中得到了医学理论的论证。于是我结合做《眼保健操》和练武术,总结出了这套《意念气功治疗近视眼功法》。之所以加“意念”二字,是因为我后来在向许多同学和朋友推荐这种功法的时候,他们都很难学会气功(尽管只要练****11个动作),不可能真正地将气流在体内进行周天运行,就只好要他们进行“意念”练****了。后来的事实也证明,只要“意念”练****得当,也可收到接近于气流真正在体内周天运行的效果。我在练****这套功法大约2个月后,300度的近视眼即完全恢复,而且至今没有复发过。这套功法已形成有十余年了,已经帮助过一大批患近视眼的朋友治好了假性近视,真视近视大幅恢复,既无经济之忧,又无皮肉之苦,实为广大青少年朋友们保护眼睛的妙方。现将这套功法奉献给大家,希望能对那些有需要的朋友有所裨益。姿势闭目,屏息静坐或仰卧均可。预备式先由鼻深吸一口气,意想气流下行经任脉到于丹田(脐下约一寸五分处),然后经足三阴经至于涌泉穴处,再由足三阳经上行,经督脉至于百汇穴处,运行一周天。注:下面每做一个步骤要重复一次预备式。步骤1、意想气流由百汇穴至于印堂穴处(见图,下同),然后用左(或右)手食指按住印堂穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己走到野外,看到天空中有一群飞鸟,自己竭力想数清共有多少只鸟,是什么颜色,有多大,飞到哪里去了等等,意想2—3分钟。2、意想气流由百汇穴至于睛明穴处,然后用双手食指按住睛明穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己出去散步,看到路边有一排树,自己竭力想看清是什么树,数清有多少棵,树有多大,树枝是什么形状,树叶是什么形状等等。意想2—3分钟。3、意想气流由百汇穴至于四白穴处,然后用双手食指按住四白穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己走到大街上,看到一幢高楼,自己竭力想数清有几层楼,每层有几个窗,每个窗有多大,是什么颜色的玻璃等等,意想2—3分钟。4、意想气流由百汇穴至于鱼腰穴处,然后用双手食指按住鱼腰穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己正在出差旅行途中,坐在车上或船上,透过窗玻璃看到外面有美丽的景色,如山峦重叠,云雾缭绕,树木葱郁,田野里蜂飞蝶舞,麦浪金黄,湖面碧波荡漾,渔舟唱晚等等。意想2—3分钟。5、意想气流由百汇穴至于太阳穴处,然后用双手食指按住太阳穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不