文档介绍：语文复****指南及答题技巧辅导讲座宜宾县一中侯坤中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的20因素中,最重要的因素是“考试中间的心态”,其次是考试前的心理状态,第三位是学****方法,第四位是学****基础。心理状态与考试成绩的关系心理状态临场表现考试成绩良好超出正常水平意想不到的成绩正常考出正常水平一般平均的成绩低迷发挥不出水平低于正常的成绩人体生物节律对人的影响体力状态对人的影响。高潮期:精力旺盛,体力充沛;低潮期:疲劳乏力,无精打采。情绪状态对人的影响。高潮期:心情舒畅,情绪高昂;低潮期:心情烦躁,情绪低落。智力状态对人的影响。高潮期:头脑灵敏,记忆力强;低潮期:迟钝健忘,理解力差。考前常见状态备考焦虑紧张现象情绪激动或淡漠现象克拉克现象心理饱和现象高原现象克拉克现象产生的原因临场应变调控能力差技战术稳定性不高考前训练负荷掌握不好考前复****内容安排不当生理状态不佳克拉克现象对策善于总结归纳增强信心用正面词语积极性语言暗示自己合理安排生活高原现象产生原因各人知识体系积累偏差造成。复****内容与复****策略和方法结合不好。复****目的性不明确,复****计划乱无头绪。生理与心理疲劳造成。高原现象对策找准自己的“弱点”。准备较高质量针对性强的训练材料。对“弱点”进行定点、定时训练。技巧一、目录复****法::单元、章、节。:单元、章、节、知识要点、例题。:单元、章、节、知识要点、例题重点、难点、易错点、例题。