文档介绍：小邦每次送儿子去幼儿园都会依依不舍,总想着多看孩子会儿,所以小邦应该是属于有分离焦虑的妈妈。不过还好,小邦儿子是大智慧型,从不扭捏,挥手再见后就头也不回的入园了。虽然小邦好命,但是身边也有朋友的孩子每天上学像打仗,哭哭啼啼十八相送的……所以,今天我们一起来探讨下孩子分离焦虑的问题。文:小桃妈(执业于台南市的谘商心理师,为台湾辅导学会认证合格心理谘商督导)好不容易把孩子挖起床,结果孩子一到幼稚园就抱着妈妈不放,泪眼汪汪、崩溃大哭,不管怎样都不愿意下车,甚至躺在地上不愿意起来等等状况。眼看上班就要迟到了,但是看孩子哭成这样,做父母怎么舍得?一、什么是分离焦虑?孩子到了幼稚园的哭泣、耍赖、抱着爸妈不肯走,当妈咪离开时,孩子紧抱着安抚物、咬手指来降低焦虑,还有拒绝参与团体活动等等的行为,都代表着孩子的分离焦虑。这篇文章所指的分离焦虑并不是DSM-V精神疾病诊断准则手册里的分离焦虑症(SeparationAnxietyDisorders),而是“幼儿分离焦虑”,是指幼儿与主要照顾者分开时,害怕自身安全及担心不知何时能再见面,因此表现出超乎预期的过度焦虑,在外显行为的部分,主要是抱着父母不放、大哭、倒在地上耍赖、恐惧等等。各位父母应该都能明显感受到,随着孩子在7~9个月开始进入“选择性依附”阶段,就开始特别会黏某个大人,也开始出现分离焦虑的状况,一旦主要照顾者离开,孩子就会大哭、不安等情形,这状况直到孩子两岁才趋缓。二、为什么要好好的处理分离焦虑?国外学者Howard(2011)曾针对2080个家庭样本进行为期五年的纵贯研究,发现婴幼儿早期曾与妈咪分离一星期甚至更久的时间,这样的孩子在3岁时个性会变得比较消极,3~5岁之后比其他孩子更容易出现攻击行为,也比较容易出现负面的亲子关系,足见婴幼儿早年依附关系对其社会适应及认知等发展的影响。另一方面,如果主要照顾者因为害怕面对孩子的分离焦虑,而趁着孩子不注意时偷偷离开,会更加深孩子的不安全感及不信任感。因此,如何好好的处理孩子的分离焦虑,减少对人际关系、社会适应的衝击,真的是很值得学****的课题。三、什么!妈咪也会有分离焦虑?一般来说,网路上许多亲职教养文章提到的幼儿分离焦虑都是指孩子,然而,依附关系是双向的,不仅孩子会有分离焦虑,妈咪与孩子分离时产生的焦虑、害怕、悲伤、不舍、罪恶、愧疚等等的感受,外显行为则是依依不舍、欲走还留、在校门口上演十八相送等等。其实这些属于妈咪本身的分离焦虑,然而,当孩子感受到妈咪的不安与害怕,或是感受到妈咪不信任幼稚园这个环境,孩子的分离焦虑就更加深了。四、克服分离焦虑的五大重点(一)生活技能的学****许多孩子之所以会不喜欢上学,往往不只是因为与妈咪分离,而是因为上学代表着很多挫折及压力。上幼稚园之前可能父母觉得孩子太小,因此生活大小事都是父母帮孩子全部打理好,上幼稚园之后要自己穿袜子及鞋子、整理物品,还有上厕所、洗手等的卫生****惯,这些都不是一下子就能拥有的生活技能,需要在生活中不断练****如果什么都不会,孩子很可能因为挫折及压力而更讨厌上学。因此,父母开始让孩子慢慢学着练****这些生活技能吧!(二)提早为进入幼稚园做准备国内研究显示,当孩子在入园前做好进入幼稚园的准备,可降低妈咪及孩子面对新环境时的不安感受,可以如何提早进行呢?:带着孩子一起购买进入幼稚园需要用到的产品,除了