文档介绍：菊花枸杞茶,早防熊猫眼黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢、眼部皮肤细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流造成的眼部色素沉着。黑眼圈有两种情况,一种呈青色,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种呈茶色,是因黑色素生成与代谢不全而产生。青黑色眼圈通常发生在20岁左右,这是由于年轻人生活、学习压力大,生活不规律,经常熬夜导致的。茶黑色眼圈的成因则和年龄的增长有关系,长期日晒造成色素沉积在眼周,久而久之就会形成黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。为了尽快消除可恨的黑眼圈,我推荐给大家两个方子,一个外敷,一个内服。外敷的方子很简单,就是将新鲜土豆切片,贴在眼睛上。现代医学研究认为,人的皮肤很容易被晒伤、晒黑,尤其是夏天,而土豆汁清除色斑的功效十分显著,因此能很好地呵护肌肤、保养容颜。许多女性都用新鲜土豆汁液敷面,增白作用十分显著,所以用土豆去除黑眼圈的色素沉淀十分有效。内服的方子则是饮用枸杞菊花茶。将5克枸杞、10克菊花冲泡,代茶频饮。枸杞是一味常用的补肝益肾中药,菊花有散风清热,平肝明目的功效,是我国常用中药,能清热、明目、解毒。《本草经百种录》称,菊花"于头目风火之疾,尤宜焉"。现代药理研究表明,菊花具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性,配合枸杞子食用,,或者确实太忙必须熬夜的人来说,日常养护是预防黑眼圈的最好办法∩以做做眼部按摩,如推压眉头之间稍浅的凹陷处的攒竹穴;推揉眉尾部分稍稍凹陷的部位丝竹空穴;用中指按住太阳穴轻轻地向脸部中央推揉;小时候课间做的眼保健操也很有效。此外,多吃含丰富维生素C的水果,做适量的有氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助。还可以采取冷热水交替洗脸,先用热毛巾敷眼,让热气促使眼下的血液流通,10分钟后更换冷水进行冷敷1分钟,这样有助于血管收缩。黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢、眼部皮肤细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流造成的眼部色素沉着。黑眼圈有两种情况,一种呈青色,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种呈茶色,是因黑色素生成与代谢不全而产生。青黑色眼圈通常发生在20岁左右,这是由于年轻人生活、学习压力大,生活不规律,经常熬夜导致的。茶黑色眼圈的成因则和年龄的增长有关系,长期日晒造成色素沉积在眼周,久而久之就会形成黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。为了尽快消除可恨的黑眼圈,我推荐给大家两个方子,一个外敷,一个内服。外敷的方子很简单,就是将新鲜土豆切片,贴在眼睛上。现代医学研究认为,人的皮肤很容易被晒伤、晒黑,尤其是夏天,而土豆汁清除色斑的功效十分显著,因此能很好地呵护肌肤、保养容颜。许多女性都用新鲜土豆汁液敷面,增白作用十分显著,所以用土豆去除黑眼圈的色素沉淀十分有效。内服的方子则是饮用枸杞菊花茶。将5克枸杞、10克菊花冲泡,代茶频饮。枸杞是一味常用的补肝益肾中药,菊花有散风清热,平肝明目的功效,是我国常用中药,能清热、明目、解毒。《本草经百种录》称,菊花"于头目风火之疾,尤宜焉"。现代