文档介绍：2019年田径队训练计划; 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在学校的领导下,在全体师生的努力下,我校的竞技体育已经取得了一定的成绩。一、教学训练的任务: ,组织和吸引的学生参加田径活动。 、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。 ,逐步培养完成各种练****的正确姿势,对学生的特长的培养。 、爱集体、懂礼貌、爱学****勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展二、教学训练内容: : (1)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练****2)整个身体的各种屈、伸、绕环等练****(1)各种徒手操,行进操练****2)各种技巧练****灵敏练****1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各种快速反应练****5)30米、60米计时跑。 :越野跑,自然环境走跑结合练****变速跑 : (1)各种跳跃练****2)各种腰、背、腹机练****3)橡皮条。(4)扛铃等。三、训练次数与时间: 每周训练5次,每次2小时左右。四、训练要求: 、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练****手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 。 ,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意义。五、思想教育和管理: ,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解。 、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。通过师生的共同努力,我相信我校的田径运动在区秋季田径运动会上,一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。本文链接:wen/jiaoxuegongzuojihua/