文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse薂(一)我国近视眼的现状以及趋势:肂眼睛是人类的五官之首、心灵之窗口。人人需要有良好的视觉功能才可以正常生活、工作和学****然而随着人类的文明进步和社会的不断发展,人们对知识的需求越来越高,使得阅读和书写的时间机率大为增加。近视、特别是青少年近视的发生率越来越高,据统计,我国青少年的近视发生率已高居世界第二位。且呈逐年上升趋势,根据近年有关机构的初步统计:我国在校学生近视眼的发病率约为:小学生25%、初中生50%、高中生70%;女生视力不良高于男生,城市学生高于农村学生,我国近视眼总数超过3亿。从大的方面来说,青少年近视严重影响了国民的健康素质;从小的方面来说,近视眼给人们的学****和生活带来许多不便,如果家长和学生缺乏一些相关知识,错过预防、矫正、治疗等有利时机就会造成终生遗憾。膈(二)近视眼有哪些临床症状?蚆近视眼的主要的症状是远视力下降,轻度近视眼患者远视力不好,但近视力勉强正常。表现为看远处物体模糊不清,阅读却无困难;而中高度近视眼则无论看远还是看近,视力都不好。其次是视疲劳,特别是低度近视者常见,但不及远视眼患者明显,近视眼患者喜欢咪眼视物,因为这样可以减少视网膜像的模糊程度,以提高视力,但长久眯眼视物,所引起的眼部肌肉紧张是导致视疲劳的原因之一,此外,高度近视眼患者喜欢把书本放得很近,由于眼睛调节与集合功能失调,长时间读写后便可能出现视物模糊,眼胀,头痛,等症状。羅近视眼还可影响青少年的心理健康。由于近视眼患者看远处一片模糊,容易造成青少年好静不好动的内向性格,影响他们的身心健康。薁(三)近视眼的发病原因:袈近视眼的病因目前医学界尚没有确切的定认,但总的来说与以下因素有关:蚇1、遗传因素:高度近视眼属染色体遗传,一般属多因子遗传病;肃2、环境因素:我国教育制度的问题:学生功课较多、学生长时间低头看书写作业;、电脑、游戏机、也是影响青少年近视眼的原因之一;:照明不够亮、教育采光不够标准化;蒅5、营养方面:优生优育政策导致小孩挑食、偏食导致营养失衡;蒅6、环境污染,粮食、蔬菜、水果中残留农药的有机磷中毒对眼球的影响;莀(四)为什么青少年近视眼发病率高?荿青少年处于生长发育旺盛时期,眼的生理功能和组织结构有其他时期不同的特点,调节力强,球壁伸展性较大,易受不良环境影响形成近视眼。青少年对近距离工作有很高的适应能力,很多青少年有读写距离过近的不良****惯。工作距离越近,就需要用越多的调节才能看清,过多的调节必然伴随过多的集合,于是引起眼内肌(睫状肌)和眼外肌(内直肌)过度紧张,甚至出现睫状肌痉挛,看远时调节也不能松驰,形成远视力下降的近视状态;当长期的睫状肌痉挛引起睫状肌萎缩,调节功能减退,眼外肌常常压迫可引起眼球内血循环障碍,眼压变化,便可使眼球壁延伸,眼轴长度增强,就形成器质性病变的真性近视。如果不及时验光配镜矫正、不注意用眼卫生,青少年近视程就度会逐渐加重。薆(五)青少年怎样预防近视眼的发生和发展?薄预防近视眼,必须从青少年开始入手,采取切实措施,积极开展学生近视眼防治和矫正工作。肃1、采取多种形式课外活动,坚持每天参加1小时体育活动。聿2、静动结合,远视、近视课程交替安排,定期更换学生座位。蚈3、定期检查视力,学校制定一些保护视力的相关规章制度。蚂4、按照科学性和安全可靠、简便易行的原则选择有效的治疗方法,尽可能提高和控制视力下降。蒃5、采光定期粉刷教室和黑板,保持黑板不要反光,袀6、教室和校舍采光照明要符合国家规定的相关标准,蒅7、合理调整课桌椅的行间距离,第一排桌距黑板不少于2米,。肄8、强调学生读书写字的正确姿势,做到眼睛离桌面1尺,胸离桌边1拳,笔尖离桌面1寸,不要躺在床上看书,不在车上看书,不在光线太暗或太强下看书。羂9、看书写字每45分钟休息10分钟,到室外远眺或看绿色植物。薀10、看电视要做到:观看距离眼睛与电视机荧屏对角线的五倍以上,看45分钟后闭眼休息片刻或远眺1-3分钟,看电视时室内要开亮一盏低瓦电灯。蒆11、不挑食、偏食,少食酸性、甜性的食品,因为食糖过多会使血中产生大量的酸,对近视的发展有一定的影响。膃12、保持充足的睡眠时间:小学生不少于10小时,中学生不少于9小时。莁13、做好眼保健操,早操,课间操,多参加课外活动,下课时多雾视远方远的绿色景物,可以放松眼睛的调节,缓解近视的加深。莀(六)近视眼的防范和矫正治疗:薈许多疾病都能影响视力,所以视力低下者首先到眼科做详细的眼部检查,排除其他疾病所致,对于青少年还需要做散瞳验光,以明确诊断,根据情况进行相应治疗。如果青少年正处于生长发育期,要注意把握治疗的黄金时期。现在市场上有许多治疗近视眼的保健按摩方法和保健治疗仪,这