文档介绍：芈简化二十四史太极拳教案羄授课年级:高一授课教师:李瑞东崔亚乾马居璋(实****生)衿教学内容袈新授:简化二十四史太极拳1—3动作;校本教材——花样跳绳肅教肃学薂目薈标肇1、初步掌握正确的运动方法蒅2、发展上下肢力量,提高身体综合素质羂3、培养学生对太极拳的兴趣荿重点袄难点薃重点:身体重心的前后移动莁难点:身体重心起伏不能太大聿课的部分羅课的内容蚂学生活动螀教师活动蝿练****时间羇肄芀薀开螄膂始虿芀部袅蒅分莃螇课堂常规袇体委整队、报告出席人数蚃宣布本课内容、提出要求螂检查服装安排见****生薇蚄螂膁二、复****花样跳绳芇1、双脚跳螆2、单脚轮换跳肄3、单脚轮换两次蚁4、前踢跳羈5、吸腿跳袇节○○○○○○○肀○○○○○○○螈○○○○○○○蚄○○○○○○○薅▲葿要求:快、静、齐、精神饱满蒈跟音乐练****蚆要求:音乐节奏准确,动作节奏好。蚃膃艿要求:,进行适当活动袁蚂罿教师领做,语言提示。薄膄2肂螀薆节蒁蒀8蚇蚅袀膀蒅螃莀蚇基蒆袁本蝿蒇部薇芄分蒃三、学****简化二十四式太极拳***莅莂袂羈1、起势蒆要点:头颈正直,两肩下沉两肘松垂,手指自然微屈,:上体不可前俯后仰,两臂分开保持弧形。做弓步时迈出的脚先脚跟着地,然后脚掌慢慢踏实,脚尖向前,膝盖不要超过脚尖,后退自然伸直。蚈蒇3、白鹤亮翅袃要点:身体重心后移和右手上提左手下按要协调一致螁荿四、大绳练****芅“8”字围绕跳大绳芅组织形式:○○○○○○○膀○○○○○○○腿○○○○○○○莆○○○○○○○莄▲蕿起势:衿a、两脚开立莈b、两臂前举蒂c、屈膝按掌芃左野马分鬃右野马分鬃蚀a、抱球收脚a、后坐翘脚膅b、转体迈步b、抱球跟脚袄c、弓步分手c、转体迈步蚂d、弓步分手莀左野马分鬃同右野马分鬃芆羃白鹤亮翅膁a、跟步抱球袆b、后坐转体莈c、虚步分手莅组织:每一排为一组,有两名同学摇绳,其他同学练****薁薇肅蒄羀莇教法:膆1)教师示范讲解、带领学生进行模仿练****薂(2)学生听口令提示集体复****莀(3)分组复****练****时同组学生相互观摩,并指出对方错误动作,培养学生分析、解决问题的能力肈(4)以小组为单位轮换演示动作,教师进行评议芈(5)按口令集体复****羄衿袈教师巡回指导肅肃薂薈肇蒅羂25荿袄薃莁聿羅蚂8结束部分五、、放松操六、课堂小