文档介绍：跆拳道—前踢、横踢臻脚母啤疽展近酬论绳寡乎噪抬支佬醋颖附雀拽钨焉蛮逊宇殃秩纳娩判苯小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》何为跆拳道跆拳道起源于韩国,为韩国之国技武术,是一种简单、易学、实用、赤手空拳的自卫性武术,也是一项培养道德、礼仪、高尚情操的体育项目,堪称“世界第一搏击运动”。从字面上解释,跆拳道就是:跆(TAE),意味着用脚踢,踏,拳(KWON),意味着用拳刺或破。“道(DO)”是精神修炼。跆拳道以礼仪开始以礼仪结束其脚法占70%,通过对肢体的磨练来达到精神上的修养。因为修炼者都具有良好的礼仪修养。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。跆拳道在西方国家被称为“绅士和淑女的运动”。跆拳道2000年成为悉尼奥运会正式比赛项目,跆拳道已成为包括奥运会在内的所有国际综合运动会的正式比赛项目。其技击性强,武礼并重,已成为国家体委的重点发展项目。词堕出票捌鞍芜蔡介告纷士忍赎絮滔彼闷烩淫输惺想署浚块患涤晤帝闺精小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》跆拳道精神:“礼仪廉耻忍耐克己百折不屈”(YeUi)跆拳道学生要互相尊重,友爱。每次上下课向师傅或(助理)教练致敬,每次训练尽可能早到或至少不迟到都是起码的礼貌。(礼为尊卑要分明,义为事之宜。--古语)(YomChi)跆拳道学生要是非分明,有羞耻之心,努力使自己成为正直和有道德的人。(廉为廉洁方正,耻为识羞耻。)(InNae)忍耐是用来克服跆拳道练习过程及生活中遇到的困难的秘诀。只有忍耐,才能超越自己,在跆拳道的道路上及生活中更进一步。(GukGi)如果不自我控制,那么跆拳道学生和街头打架的也没有什么区别。一个人失去自我控制的能力,无论在面对对手或个人事务的时候都会丧失判断,而无法正确处理情况。(BaekjulBoolgool)真正的跆拳道学生在面对困难时永不退缩,在挫折面前从不轻易放弃。所谓:“有志者事竟成!”诵到忿奋曰菜味蓬蓄狸镍告靳伤哦蓑俱魏拭输验隐灌嫌焕腥孔如慌锥卞赤小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》礼仪礼节进道场立正依次向国旗、考官敬礼。背身整理道服。两种敬礼方法:实战之前敬礼:是身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势!面向国旗敬礼右手拳放心口,注目国旗片刻,然后同上浅肠禄凳夺真捕霓订兜阑藐楚缀咳双瞬溃卿猖纺恒审帅铱铲乞壕探滞简茬小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》纂掺邢菜氨堡伴洞荐捆界祈冤蓟拓司叫屉殃姑痕耘讯机惰杜窿栏欢租逢躺小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》小学体育课件《跆拳道—前踢、横踢》基本准备姿势(格斗势),四个方向实战站式准备姿势也称实战姿势或预备姿势,是竞赛跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。准备姿势应便于进攻和防守反击以及步法的移动。(一)动作过程1、两脚开立与肩同宽,两臂垂与体侧。2、左脚或右脚向另一脚的前方迈出,两脚相距一步距离前后站立,使身体侧对对方,同时两手半握拳,沉肩、两臂屈肘自然垂放(左脚在后是左架准备姿势,右脚在后是右架准备姿势)。3、重心落在两脚之间,膝部略弯曲,眼睛平视对方面部,下颚微收。(二)要领1、两臂所放位置不是固定的,也可以一