文档介绍：枸杞的正确吃法中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。但不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行。正确吃法注意事项健康的成年人每天吃20克左右不要过量食用直接嚼着吃在吃的数量上最好减半体质虚弱、抵抗力差的人正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外,枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。枸杞的正确吃法中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。但不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行。正确吃法注意事项健康的成年人每天吃20克左右不要过量食用直接嚼着吃在吃的数量上最好减半体质虚弱、抵抗力差的人正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外,枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。枸杞的正确吃法中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。但不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行。正确吃法注意事项健康的成年人每天吃20克左右不要过量食用直接嚼着吃在吃的数量上最好减半体质虚弱、抵抗力差的人正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外,枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。枸杞的正确吃法中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。但不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行。正确吃法注意事项健康的成年人每天吃20克左右不要过量食用直接嚼着吃在吃的数量上最好减半体质虚弱、抵抗力差的人正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外,枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。