文档介绍：猿苑缘园酝燥凿藻则灶允燥怎则灶葬造燥枣陨灶贼藻早则葬贼藻凿栽则葬凿蚤贼蚤燥灶葬造悦澡蚤灶藻泽藻葬灶凿宰藻泽贼藻则灶酝藻凿蚤糟蚤灶藻圆园员园韵糟贼员怨圆怨
· · 现代中西医结合杂志, ( )
摇摇
经验交流
综合疗法治疗腰肌劳损源园例
苏雄兵
源缘园园源员
(河南省重竞技运动管理中心,河南郑州)
摇摇摇摇摇源园
[ 摘要] 目的观察综合疗法治疗腰肌劳损的临床效果。方法对例腰肌劳损患者进行针灸、按摩、理疗和
摇猿园缘猿圆怨缘豫摇
康复力量训练,观察临床效果。结果痊愈例,显效例,好转例,无效例。总有效率为。结论综合疗
法能改善脊柱稳定性,对腰肌劳损患者有显著治疗和预防意义。
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[ 关键词] 腰肌劳损;综合疗法;康复力量训练
摇砸远愿缘援源摇摇摇摇月摇摇摇摇员园园愿原愿愿源怨圆园员园圆怨原猿苑缘园原园圆
[ 中图分类号] [ 文献标识码] [ 文章编号] ( )
摇摇
腰肌劳损是由于外力经常反复地牵拉或挤压,使腰部的热敷或理疗:每天晚上可用热水袋在疼痛部位热敷,并可以用
肌肉、韧带、筋膜、椎间盘乃至椎骨发生组织结构、理化性能的远红外线神灯热疗器或电脑中频治疗仪等理疗。此法能促进
微细病变,积久成疾而出现腰痛及运动障碍,又称功能性腰腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络,对治疗腰肌劳损患者
痛,其中包括了臀筋膜综合征、腰椎横突综合征、棘间韧带损效果良好。
伤以及腰痛广泛、固定面活动基本正常的积累性腰肌劳损。员郾圆郾猿摇康复训练摇腰部损伤后应尽量休息,用冰敷和按摩腰
其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张部。加强腰腹肌锻炼有利于腰部的稳定。在损伤愈合后应开
性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难,严重者可影响正常训练始伸展和增强腰肌。骨盆倾斜锻炼(减少腰椎的过度前
圆园园缘远圆园园怨远①
和生活。年月—年月,笔者采用手法推拿配合曲):屈膝仰卧位,双足接触地面,降低腰部使之接触地面。
源园员糟皂员园员
康复训练运动疗法治疗该病例,效果满意,现报道如下。抬起臀部使其离地面约并开始收缩腹肌, 次为组,
圆园圆
员摇临床资料反复做组。每天进行这种锻炼[ ]。仰卧起坐运动(加
②
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