文档介绍：寒假长高计划表篇一:高中寒假计划表高中寒假计划表 xx寄语:寒假到了,大家在寒假的时候,也不要忘了自己的学****同学们在寒假的时候应该制定一个学****计划表,按时进行学****这样规划好自己的寒假时间,这样才能劳逸结合,过好自己的寒假。下面xx为大家提供高中寒假计划表,供大家参考。 1、早晨合理安排30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。 7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄 8、每天学****时间最少保持在7-8小时 9、学****时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。 10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。 11、制定学****计划,主要是以保证每科的学****时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学****科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学****的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复****文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复****一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。高一的学生注意总结自己的学****方法是否适应了高中的学****不少家长反映,孩子高中入学成绩很好,现在成绩却成了中下游。这时就应该对这半年的高中学****好好进行总结和反思,找到适合高中的学****方法。高二的学生要善于找自己的薄弱环节,做好假期查缺补漏。高二的学生自己都知道哪些地方学得好,哪些地方学得吃力,自己心里都有数,根据自己的想法可以制定一套详细的假期作息时间安排表。而高三的孩子寒假除了及时的查漏补缺外,着重进行高分应试训练以及加强心理素质训练。家长要注意督促学生制定好学****计划,合理的安排时间。家长也可以挑好寒假班,给孩子选择“对味”的老师。寒假学****不同于平时学****课堂上需要轻松快乐的新元素。此外,寒假不光学****也要给孩子们留出玩乐时间。好的寒假学****计划可以让广大家长排除后顾之忧,不仅使孩子在寒假在学****上超前优势,还用心组织各种有益的集体活动,让孩子的寒假有趣生动起来。上面的高中寒假计划表,对大家的寒假学****非常有帮助,希望大家好好利用。篇二:体育寒假锻炼计划表学生寒假身体锻炼意见中考考试项目:立定跳远、实心球、1000m\800m、身高\体重注意:每次锻炼前一定要充分热身、活动开身体各关节,避免发生运动损伤。各位学生家长,大家好: 12级体育中考按惯例将在4月中旬进行,下学期3月9日正式开学,离体育中考剩余体育课时间大约10节课左右,时间很紧迫了。另身体素质的特点就是“不练则退”,寒假一个月的时间不积极锻炼,会导致成绩下降的。因此为了孩子的身体健康,为了孩子的中考,寒假里针对身体锻炼做如下安排和说明,希望家长鼓励、督促学生完成: 立定跳远类:每周练****三至五天(具体时间分配可自行安排) 1、立定跳远练****每次都集中精力练****每组连续20次,每天2组,每组间隔3-5分钟。