文档介绍：下午好:(Goodafternoon)今天,由我出席这个集会并给你们作一个讲座。那么,在华尔兹中,重要的东西是什么呢?我们在跳华尔兹舞时,主要有什么动作呢?我们会有站立腿膝关节的屈伸,有升高,有运动,有身段,有扭转到右边、扭转到左边等动作,会有很多步伐是必须要扭转的。同时,摆荡也是极重要的,因为我们必须制造深度的摆荡。现在,我将通过一对舞者向你们演示我所讲解的有关内容,他们是拉西奥和莫尼卡,一会儿,他们在音乐的伴奏下,跳一曲华尔兹舞,我们注意看他们的摆荡等动作。So,(老师走向音乐设备,播放了华尔兹舞曲),老师说,在他们表演华尔兹时,大家要注意观察他们的深度摆荡和扭转等动作一、(Position)架形姿态5点接触:1、手的接触和连接。男生拉西奥站着不动,前伸左手,女生朱莉娅伸右手[男生右手和女生左手连接];2中段接触。(男女生中段后腰、臀部上提前推,做到右腹部微贴)(中段是指,髋部以上横膈膜以下);3男生右手和女左胛骨;4男生右手臂与女生左手臂;5女生左手优雅地放在男生右大臂外侧。五点接触完成后男生右脚重心,女生左脚重心,身体稍左转,在这个动作中身体太直是错误的,身体过分左转也是错误的,、(connection)连接。(他们跳了一曲优美的华尔兹舞),OK,老师说,你们看到了他们利用身体位置和动作的不断变化,改变了很多次身体的连接。因为女士在连接方面,要做很多扭转动作,才能很好地跟随,由男士发出信号,男士让她到左边她就要到左边,叫她到右边女士必须到右边。当我们准备起步的时候,对女士来说,要用身体中段右侧,主动地轻轻地和舞伴中段右侧接触,且女士身体向上向左打开。再做一遍,So,注意,女士要轻轻地把身体中段右侧放入男士中段右侧,要想到身体中段是创造各种舞蹈动作的重要部位。现在,女士要主动走向舞伴,按我们要求的方式做好身体的连接,保持轻轻地接触,要制造一点左转。OK,,再做一次。女士应首先主动地把身体中段与舞伴接触。(andfirst,yes.).老师在开始时说,连接(connection)男左女右手中段接触(centre),扭转(rotation),即左转少许,然后做好男右手女左手的连接,这是做身体接触的程序,你们搭好了架形姿势,这个姿势非常重要,当我们跳舞时,通过扭转,同时伴随着下沉向左或向右,当我们跳舞时,比如跳Naturalturn这个步型,我们将改变姿势和连接,利用身体中段接触,在女伴朱丽亚的帮助推送下,尽力向要求的目标运动,达到位置。老师在做后退示范时说,在跳Naturalturn过程中,男生将改变姿势越过女伴,通过身体中段从右到左,制造滑翔移动,上升拉伸身体到达位置。三、(swing)身体摆荡学生第一次跳(01:00)(Sowegetthepositionagain)搭起手架利用swing去做theNaturalturn,男生通过女生的身体,越过女伴,主要是采取扭转的方法改变连接,(throngherbodybychangingtheconnection)让身体摆动完成,[学生做预备步和NaturalTurn右转步]再来,下面我们漫漫地解释一下,重点要解释的是改变连接姿势的几个要点,[老师和男生搭起架形]做预备步,老师说:在男生左脚重心时通过右转,让男女双方左边的视野更开阔,准备起步时,在第二小