文档介绍：钙是人体所需的宏量矿物质,99%的钙是用来强健骨骼和牙齿,称之为“骨钙”。1%称“混溶钙池”,又名“血钙”,对人体起至关重要的作用,主要维持人体代谢,蛋白激素合成、细胞分裂、神经、肌肉、骨胳正常功能,少于1%,人体就会缺钙得病。添加维他命D用于日常补钙,强身健体,保持生命活力,更易吸收。可以促进骨骼和牙齿的健康、减少骨质疏松的危险性、利于肌肉收缩。【什么人需要补钙】、直系家族中有骨质疏松症患者、曾经使用激素治疗疾病的人、缺乏日常锻炼的人。(腰酸背疼、腿抽筋、骨质增生、腰椎间盘突出、脊椎病、肩周炎、手足麻木、严重脱发、过早掉牙或牙根松动、椎管狭窄、身高降低、老年性肌肉萎缩)。:钙含有多种珍贵元素,符合美国营养学会的孕妇营养推荐要求,且成分天然,非常适合孕妇的营养补充;在产后及哺乳阶段人体也会大量消耗钙质,非常需要钙质的补充。。钙含有成分均匀、适合人体营养结构的72种珍贵元素及多种氨基酸,适量服用对于儿童的健康成长和牙齿的健康非常有益;,且含有多种珍贵元素,对糖尿病病人的营养协调非常有益;,增加骨厚度和韧性,尤其对骨折及各种骨伤的愈合有显著效果,明显缩短骨伤愈合的时间。【说说钙的吸收】钙缺乏可导致下列症状:龉牙,蛀牙,儿童生长缓慢,肌肉抽筋,脆指甲,心悸,神经紧张,高血压,高胆固醇,关节疼痛,风湿关节炎,失眠,手腿发麻,软骨病,骨质疏松,易骨折,而且加速皮肤衰老等。服用钙的最大问题是吸收率差,利用率低。研究表明,钙吸收率较高的是有机钙,如柠檬酸钙,由于这种钙和人体的代谢物质结构一样,并是离子化可溶性结构,吸收率较高。并且可以添加维生素D,镁,锌,铜,锰,硼,以加速钙的吸收和利用。过量服用无机碳酸钙可增加患肾结石的危险,相反的是,服用柠檬酸钙可减少尿中草酸,磷酸钙含量,从而防止肾结石结晶形成。【为什么我们会缺钙?】,容易导致摄入量小于需要量。。青少年、妊娠和育婴妇女生理需要量更多,~,摄入稍有不足,便导致缺钙。 ,因为钙是碱土金属,与一些弱酸结合生成的盐不溶于水,较难被人体吸收。 ,谷物性食物所含的植酸,常妨碍人体对钙的吸收,而我国又是以谷物性食物为主的膳食结构,所以人们缺钙比较普遍。 ,都会影响人体对钙的吸收而导致缺钙。【建议适用人群】◆需要补钙的人群。◆生长发育期的儿童、青少年。◆孕妇、乳母。◆进入更年期的人士、老年人士。◆不喜欢食用牛奶及奶制品的人士。◆预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。不同人群缺钙的后果:中老年人:骨质疏松、骨质增生、脊柱变形、驼背、白内障、冠状动脉硬化、脑动脉硬化、高血压、心律紊乱、糖尿病、患老年痴呆症、性功能低下、情感淡漠、便秘、手足麻木、结石、神经衰弱、身材矮小、心血管疾病等。青年人:全身乏力、倦怠抽筋、过敏、近视、失眠、注意力不集中、大脑思维缓慢、骨质软化、易脱发等。孕妇:缺钙,直接影响胎儿发育、孕妇易关节疼痛、手足麻木、抽筋、腰酸背痛、妊娠骨质疏松、骨盆畸形、产后牙齿松动、患妊高症。婴幼儿:烦燥