文档介绍：初中生体育锻炼意识培养方案探究
摘要:体育锻炼意识是现代人提高身体素质的保证,它是指在参与体育活动中,参与者自我意识到其重要性和必要性而采取正确的、有计划的、长时间坚持身体锻炼的一种心理活动。青少年的体育意识是指在没有老师指导的情况下,所采取的自我锻炼身体的自觉性心理活动。培养青少年的体育意识就是培养其锻炼身体的自觉性,也是对其锻炼目标、锻炼方法以及思想独立性的全面综合的考量。本文将从培养青少年学生体育锻炼意识的重要性方面来进一步探讨应该如何培养初中生的体育锻炼意识。
关键词:初中生体育锻炼意识培养途径
一、培养体育锻炼意识的重要性
,对青少年学生今后的学习习惯和兴趣爱好有着重大意义。青少年学生能够形成自主的体育锻炼意识后,往往会自觉地、坚持不懈地参加体育锻炼,同时也会真正形成自己所喜爱和擅长的体育锻炼项目。另外,其自觉性也会用于自己的学习上,坚持不懈地学习和思考。尤其从初中开始形成的自我意识,将会对其产生深远的影响。
,对青少年学生的身体健康以及民族未来具有无比重大的作用。我国有句话,说的是“身体是革命的本钱”,一个人身体素质的好坏将会制约其今后的成就。经常坚持不懈地锻炼身体,能够保证身体健壮、富有活力。青少年是国家的未来,我们应当鼓励他们养成良好的体育锻炼习惯,形成深刻的意识,从小开始锻炼,一点一滴积累下去,总有一天会成为社会主义建设的栋梁之才。
,对青少年今后独立自主人格的形成具有重大推动作用。国家当前的教育正逐步转向青少年素质教育,素质教育主要是培养学生自主学习的能力,以及独立处理问题的意识。在素质教育中培养学生自主的体育锻炼意识,可使得青少年学生能在无监督的情况下进行身体锻炼,在处理问题时候独立地思考,逐渐形成独立的人格。
所以,培养青少年学生自主体育锻炼意识势在必行。
二、培养青少年学生体育锻炼意识的途径和措施
在全民素质教育的时代,广大体育教师在自身岗位上无私奉献、辛勤耕耘,坚持不懈地寻找着提高学生身体素质的方法,可是仍然不尽人意。因为许多教师只注重课程计划,每节课都按照自己的计划来上,被动地传授知识,根本没有重视学生的课外锻炼和学生自身兴趣以及能力的培养,一切都是按照课程计划,最后努力了却收效甚微。依笔者看来,要培养青少年学生的体育锻炼意识有以下几种方式:
,明确学生的锻炼目的。体育教师在执行教学计划的时候要反复向学生告知体育锻炼意识的确立对其今后学习和生活的重要作用,明确体育锻炼的目的并非只是一种教学计划,而是确实为学生着想,不要让学生产生反感和厌恶、消极对待等思想。作为体育工作者,要让青少年学生明白,体育强身才能强国,才能成为祖国建设的有用之才,从而把课程所要求的体育练习转化为学生自觉地进行身体锻炼,让体育锻炼的目的深入学生的内心,最终形成一种潜在的意识,时时而为。
、方法、模式手段的多样化和先进性。体育教学是一种身体和心理的双重学习,在学习过程中它除了有理论课的教授,还有情感、意志、兴趣等心理因素的引导,因此,体育课程的设计需要多样化,需要更加专业、更加易于学生接受,实现理论与实践相结合、体育与其余学科相联系、游戏教学,让学生轻松地接受课程,慢慢吸引学生主动地参加