文档介绍：腰椎病、颈椎病是非常麻烦的慢性病,患病人群广,治疗时间长,在这里,笔者向大家介绍两则简单实用的家庭疗法。一、艾灸疗法方法:将艾条点燃悬于施灸部位之上,感到温热而无灼痛感即可。可借助温灸盒,也可采用隔物灸、直接灸等灸法,篇幅所限,这里不再一一介绍。取穴:腰痛取委中、肾俞、腰阳关、关元、三阴交、阿是穴(腰痛点);颈痛取大椎、肩禺、曲池、足三里、阿是穴(颈痛点)灸法:艾条温灸、每穴10-15分钟、每天1-2次;10天一个疗程。禁忌:•大醉、怒、惊、恐。过劳过饱情形下禁灸;皮肤过敏者不宜灸;孕妇慎灸;有创伤者慎灸二、炒盐热敷疗法首先准备一个20×40厘米的小布口袋,用于装炒热的盐。然后取出一斤装一口袋的食用盐(用粗盐更好),放入洗干净的锅里小火炒热8-10分钟(锅里最好不要有油,在盐中加入葱胡、生姜之类,效果会更好),然后将热盐盛进布口袋,用绳子系紧。将热盐口袋置于沙发上,人平躺,让热盐口袋刚好烫在腰椎或颈椎处。一开始的时候,盐很热,这时不要直接接触皮肤,可隔着衣服或毛巾热敷,防止被烫伤。待不是很烫以后,便可直接压在热盐口袋上了,这时会感觉全身舒畅,尤其是肾脏感觉很舒服。每天坚持,连续坚持半个月,便会见效,从中医上讲,葱、姜具有通经脉和散寒的作用,也能起到追风祛湿的作用。此方对轻微受风寒的患者尤其有效,但如有急性炎症,如发烧、红肿热痛等症状者慎用。三、药性和功效1、艾灸:气味苦、微温、无毒;温通经脉、驱散寒邪、行气活血,消瘀散结、温补益气;具有回阳固脱、保健强身的作用。2、盐味咸、性寒,入胃、肾、大肠、小肠经;有补心润燥、泻热通便、解毒引吐、滋阴凉血、消肿止痛、止痒之功效。3、生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。4、葱胡(又名葱须)味辛,性平、归肺经;具有疏风散寒,解毒的功效。根据个人体验,春天、夏天使用艾灸疗法,秋天、冬天采用炒盐热敷,效果更佳。