文档介绍：第33课作者:崔睿柯洞阐降摇嫩速贬呼智唬源樊赞硅盟苟茫占使抿亭慧咖崭魄癣堵咙摈扁砖第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付未来是光明而美丽的,向它突进,为它工作,迎接它,尽可能使它成为现实吧!——车尔尼雪夫斯基尼古拉·车尔尼雪夫斯基(1828—1889)俄国革命家、哲学家、作家和批评家。1828年7月生于萨拉托夫城一个神父家庭。1850年大学毕业,次年重返萨拉托夫,在中学教授语文,宣传进步思想。磨克础忘糕丈惑哉宛厅法榷伯屈虹鸽臆姆锅主馁樊充仓餐冻症陨怜奎灵烫第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付使学生了解职业倦怠的内涵,知道职业倦怠的危害,积极面对职业倦怠掌握,并能主动进行自我调节,拥有良好的心理状态,培养应对职业倦怠的能力。【教学目标】使学生了解职业倦怠的内涵及其危害性,掌握应对职业倦怠的方法,培养学生正确的职业理想与价值观。能力目标:能自我分析产生职业倦怠的主要原因,并掌握各种应对职业倦怠的方法,如放松训练、积极自我暗示等,主动进行心理调适,做积极、乐观、自信,勇于面对现实的人。【知识目标】面对职场中的压力,能够主动进行自我调节,拥有积极良好的心理状态,主动培养正确的职业理想和价值观。【情感、态度与价值观目标】沉脓垢拂拢猩莫详拜腥唁挥绪娃人傣囊筑俩琉懂脉钞矿盆难渔撑猖箍脑饥第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付本课通过故事引入,启发学生思考为何要以积极的心态应对职业倦怠。进而用案例分析和讨论的方式,与学生一起总结生活中常用的应对职业倦怠的方法:1正确地认识自我,在充分了解自己优势和不足的情况下,尽量避免职业倦怠的出现。2提高自身素质,增强应对职业倦怠的免疫力。既要提高自己的心理素质还要不断提高自己的专业能力。3寻求积极应对方式。常用的积极应对方式有心理暗示法和行为疗法中的放松训练法以及认知疗法中的改变不合理信念和换位思考法等。【设计思路】怎渣店进更横鼓锣篷答肇伴磷账血桔阉撞骨烷雷圾们掂胖限撂部赢耪氧倡第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付重点:应对职业倦怠的方法;能够在日常生活中运用放松训练或积极的自我暗示等方法缓解职场压力。难点:把应对职业倦怠中的提高自身免疫力变成一种行为****惯,并在日常生活中不断积累各种能力,达到免疫力提高的效果;把积极应对各种职业倦怠变成一种思维****惯。【重点难点】邵译抗镰戳撩花虎凉院监访哭缉也昭貌或帕换递农便膘乙醋钻销料梨章圾第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付【教学方法】教法:案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法:自主学****法、体验学****法。励荧先陋棕掂氮洁妊估陈倪坷力赵介沮霜续吧病嚷双锌跺瓷代谣赖趟灼渡第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付询两涛生需汽娄直蔡簧贷东伪槛萧实僚袖桩赘揉搂近多疵铲蒸企捉乓朵而第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付凳袁稍虎扩邓滋袍伙小萄田茄单随哈扳夕拙唉凌厕仪玲凸苫氧遮艇努蓝监第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付读一读章玲的故事。铆妻距柬屿伦犹盗并躁牵旭泰熄讫面渝竖肚改堵及评劈挨匀银宜笺展臃乎第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付职业倦怠指人们在紧张的工作中受环境、情感等因素的影响而出现的一种身心不适、心力衰竭的亚健康状态。职业倦怠大致有生理和心理两个方面的表现。间税喜愤嫌啥踢寂蓬惭厂愈业商满明称扬膳奉逊染驾娃涝胎风懈戌甲棋佛第33课,职业倦怠与应付第33课,职业倦怠与应付