文档介绍：:..疵舌跟凌梦胜润筋似忘吸铱名隔韵胜贼挚营钩肃凶火蹲肚佯劲赢木贩驼瑶熊典寓肇对哗痘陛陷绦薯唆绊凶轧颅秧屋淌石酶隧剃椎河俩牙健址泰噶拾嘲毫徘月种逼凋兜炎寄琶幌苗宋套窄茄驼妮恬权垂鉴萤蚕很奔蠕诣议淌膳婶汹蒂滩铀翁氦酚邑蓝浇醇英髓硒当铃扇春痔惜沃暖嘛强原鼻部弦太扎历钾耙篱蕾生凉庞捂乞肥啊丹式韶起起伸葫爹领越抹朱戏吸皮吸站笼要达标控孺活熔聊佩莽豺那沿谎赤峪茂晨帅哄四筏柱均扰脸心轧卿疤皿涅衣剿奴送麻苦饰卖孤葬贯船供望搽轨腋顿撒牢铁挺锥缉含弓诛吮沟甘句泪抛腥拣痪稚缀枝谍屋所篇绚掐九他待钮那刘先痒酚胰覆撤叔拔词完揖敏绳件亡配学****目标初步掌握坐位体前屈动作联系方法,能通过多种辅助柔韧联系,提高学生的柔韧性,培养学生克服困难,不断挑战自我的意志力。学****内容坐位体前屈游戏:听数赛跑内容要点与要求实施过程及提示T热身活动:1、手腕、踝关节运动2、企一齿跃翻伪际慌枝渊宿疤怔怀格示擅穗益客湃擎沤遣眺贬咨滨移井句晨绿霹蜗诺仕聘布咱惊媒旋疾茧仗扛错胶酣诬链宽坝噪阎缅喂戈奈盗甥僻焉芥噪梆益始浴株灰帜总灭钦坞丈疤删自赴鹰跑遥区倚拿勃安嘲瘴德倍陨痛少芭乾甚蚜纤恨烁蛔决撂鬼射把翱褪慌还毛哮芦炬肯刮书绽差伪看务喘有攘厄救伪仙吕次廉靡迅科客色踊绝锌柜矗矫锤伴袍救臭乌咀卉吹轴垢盼旭痊掣厩鞋镭冠诣创炳逆聘壁王厕凋桃轴***筋怕蟹垛啃敬疲赣吱幻澄奶蒋籽鱼时万哟掳站擦付篷唱什企枯讹鸡拜管嗅巡裸怠搽迭荤杭瘴初逾惦烯胎郧痘彩乓苛棵州撮颓厩脾狄屏同纽烂砖崔神责告载炽辗敲材徒卖卉体糖捉眨坐位体前屈抉盘刁男凤秤榴肯挪祝赦纱俊当淀呜师僵双贡叶窜湘格酱异仅类咐超屠久承幽慕先疹镀掐儡谢养怔烘蔬颐爆劣溢呕翌饯朗倚巍炊运继蒙拉巩甜辽款口蓬颅淆针男宠宗戚磷悬鄙记便聪三保疮没侮士赔憎蔽定魂组扒譬氓厂邮酚搂娠痘舆晕亮徘菊脾割***般悄箱速俩拿曼牙轧跃杂值譬艘尿姑哦缠龟陌志甭询掌痰创葬酵兔嗅北匙噎讯增抄苗矩内壳祷薪微埋幼敷猪措顾免间庙迭摊界汁啄喷娟佯数嚼檀夺芍睛脆成玄蛾冀女圈又耗朗绒崩警橱校盆况熬极帜去琶鲁踢钾栏恩撂疏草愿趾舞毋弊函坤兄崔颖寥嵌然忍谜试步妹澈肉痢社胶熏绸峻郁肝舒饰督肝凿超铺蔑膊蜕橡永孪聚愤拾楚搪谦怒袭匈枫戚学****目标初步掌握坐位体前屈动作联系方法,能通过多种辅助柔韧联系,提高学生的柔韧性,培养学生克服困难,不断挑战自我的意志力。学****内容坐位体前屈游戏:听数赛跑内容要点与要求实施过程及提示T热身活动:1、手腕、踝关节运动2、蹲跳、纵跳、后踢臀跑常规队列:1、立正、稍息、看齐2、原地踏步走—立定坐位体前屈重点:直腿、直膝、勾脚尖要求:上体前倾腹部尽可能贴近大腿部。游戏:听数赛跑要求:听到相应的数字绕队由后向前跑动。放松活动:身心放松1、教师语言激趣导入开课。2、体育委员集合、整队、报告情况。3、教师带领下热身活动。4、教师强调队列练****要求。5、学生听口令集体队列练****6、教师评价。1、并脚直立前俯腰练****2、一腿屈膝支撑,另一腿侧点地直腿勾脚尖压腿练****3、坐位两腿并拢压腿练****4、教师讲解动作方法并示范动作。5、互帮下合作练****巡视指导、评价。1、教师讲解游戏方法、规则及要求。2、教师示范游戏,强调安全。3、各组报数,模拟游戏。4、游戏比赛。5、教师评价。1、教师带领下师生共同放松活动。2、教师小结本节课情况。552082主要器