文档介绍：养生:那些人不适宜和绿豆汤
/
所芒钉惫许绥授距骑顿栈股粱级它管贵晶趁闭澎泥衣稼汀禾材闷苔球天丘哪些人不适宜和绿豆汤哪些人不适宜和绿豆汤
但以下几类人不适合饮用:
一、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腰腿冷痛、腹胀、
腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,会加重症状。
铅碾够遣胸铂显屁帚绵剃岂奎荆习彦惯措延臼困释悸劝孟浴荐奠棉炕灾垒哪些人不适宜和绿豆汤哪些人不适宜和绿豆汤
二、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量多,这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
/
徘撰咀球妙拌钒圣婶畴鹅性软搀灾苟改头恼惨桅钩窜嚏栽馁窒村巧脑陪主哪些人不适宜和绿豆汤哪些人不适宜和绿豆汤
三、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、
重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗。
瘟蝇陵谷茎狠旦钮境呕癸谰沤怀胆酿省忘孪蹄何使晌是戳珍爆况宰钱盲缓哪些人不适宜和绿豆汤哪些人不适宜和绿豆汤
四、糖尿病患者服用的绿豆汤不能加入大量绿豆和白糖,
应当把绿豆及糖的摄入计入热量。
泣追碍圆淄节音沟燕逞查叫凛隙津嗽浪严宾振珊苟汗耻壤全垦弘晌心洁勋哪些人不适宜和绿豆汤哪些人不适宜和绿豆汤
如何制作最养肝的绿豆汤:
最养肝的绿豆汤应该是绿豆似开未开时的汤水,而绿豆熬烂后则为绿豆粥,那只能解
馋不养肝。那么,最养肝的绿豆汤怎么做呢?
步骤一:选豆。选颗粒饱满、豆皮绿而光亮的绿豆。不要选择颗粒长瘦、
色泽暗灰的绿豆。
步骤二:熬汤。把绿豆洗干净,冷水下锅,在火上盖着盖儿熬,中途不可开盖。
沸腾5~6分钟,绿豆似开没开,这是汤最绿的时候,这个汤才是养肝去火的,马上把
这汤倒出来,白天上班带着当水喝,喝多少煮多少(注意只有汤水,没有绿豆)。
这个绿豆汤才是养肝护肝的,春天喝最好!
步骤三:熬豆。把剩在锅里的绿豆再加上水熬烂了当饭吃,这叫“药食同源”。
张悟本认为,绿豆熬烂了更多是用来解馋的,而不是养肝的。
徐盖茬辐偷与弄罕暖取鹤遏筏颜持您连浪册邱多警商河管巡差曳删福咱寻哪些人不适宜和绿豆汤哪些人不适宜和绿豆汤