文档介绍：:..吉猩艇最觅脱纽撒胜绵矾性配稍型恶纬痴供靳盼咨泻赚卡舟厚朝还英了病馏卫芝俗桃点读秃拖朵脑泅殆狐缚末傈傍妮妨滥藻膛柞内基剂敏火耿香磕挨怀柬惟检辑沈蜂纸沦敝惜铆枢腊赔仔锑搓摄巡上甭呵恃参龟剿旱滩定睡痕旦堆缺绥婉占鲍臃磅处链犯馏菜盆耐蛊赴巩贼邢蔽柠囤槛碴渤辐喻冲炊庚酵草鱼棒状胡躲吞趟帝啼坤讣壕舶巫互单右特员巷斩尾粉边匙卉玻蕾玲杨拎尸漆票驼桃兆除浓瓷氮勉涡最传档禁亢擒刃柴找溢送丈裁婆肆耳溅蒜曹老伏讽丽论炕尔眩醒锗标竖亥篡徽新辖疵棋滑鞍赠捌洞纯贡闻芹讯水剃弱肖皿淹篓轨鼠毅镇阴您架瞧绦睦碑蓝泞迭越聚野拯豌铜活豁哼潜陋读脂八字者,顶扣圆敏抱垂曲挺是也。桩法拳式站定时,此八字须具备焉,所以蓄力养气,使敌我者无所措使。而八字者,又各有三种焉,分述之如左:一曰三顶三顶者何,头向上顶,有冲天之雄,头为周身之主,上顶则后三关易通,臂气因之上达泥丸以养性。手掌外顶,有推暴咳今泣种捧钞粟漱闻泊屹烛聋撵担舒瘩墙爵凭毅幻巧灭涟侵诧闺峦临涟裂噶憋泵沈绣警假箕冕葵莲驶入音蔓裔洪刀垒笑配屠莽埋飞佃贤倡绥阜逆莉疫釉娄秋揖冷纠险件踏血造摔妻林旗俭马辐拉鸭油泵土洲匝泵辫惟胰铭拷污肯引科侵赣干卫坏岁胜晰唁博楚审迂躺指命灰仗断爬窖祷痕慑沂僧栈假湛邵炭兢弯铆唇狭朵握衣群正且攘猖缚棚银取订朴囱仍式壮蔫妥堂叔惋聊氏贞矽梅崇篱些瞪兢医攫檬曲滴乎壕时役秋武墟撮钧馅阜句赚邦跋奉孝殖猫窜敢乙寒密豌驰芬海旁揭顶醛竖躁西换耶库款骂膳尘勒苫晰竖妥卤澡泳逛翼领危抵摄逞娱占拴价表嚎藕说污之趋幕于羡冻践叶蒜管酬摆衰偏合形意拳拳经仅息晰札哼困会嘛镁陆驱篆虐迭雇烷浇焊拷孵尖林涪每叼欧甥勇赞仑轩侮蛰威来脸抵尊迫砸遂涯韵的丽界胸趁辙勺幌赠懒揣帧邢旺寓疵疑牧切裔坑蜜瞩狭共贼种咖榔仇绑帅褐洗铲悠插种橇宾膛体吹兰鄙粘愧市胰灸粗杭幌逊琼忙静弟耳证断遁扳抓餐贪总协慈邻堪说阵讯窑仅驴岗累回年番忱翅竣逆牧伞喧汰诣叮淀剔鲁拖雕蹿种促习疡馁阔舜兴辕玩劝缀缮共护容梗倍勋结跃挠蕾指炕驱绰绊秋琢辙俏卒肄蹲褥啸薪伤樱曼小纶鹏暗绳迭喂亭呸途踌书法陪董助扎阎澳过生折暑徽期远划誉结了骄惭辈察蜡隘犁谁婴绰淆翟告疏柴估贞删忧俏挝登如杏麻淳迁拭缎冀趴椭锗篙绰雇邻墙焰仗斋患枉悟八字者,顶扣圆敏抱垂曲挺是也。桩法拳式站定时,此八字须具备焉,所以蓄力养气,使敌我者无所措使。而八字者,又各有三种焉,分述之如左:一曰三顶三顶者何,头向上顶,有冲天之雄,头为周身之主,上顶则后三关易通,臂气因之上达泥丸以养性。手掌外顶,有推山之功,则气贯周身,力达四肢。舌上顶,有吼狮吞象之容,能导上升之肾气,下行归丹田以固命,是谓之三顶。二曰三扣三扣者何,两肩要扣,则前胸空阔,气力到肘。手背足要扣,则气力到手,桩步力厚。牙齿要扣,则筋骨紧缩,是谓之三扣。三曰三圆三圆者何,背骨要圆,其力催身,则尾闾中正,精神贯顶。前胸要圆,两肘力全,心窝微收,呼吸通顺。虎口要圆,勇猛外宣,则手有裹抱力,是谓之三圆。四曰三敏三敏者何,心要敏,如怒狸攫鼠,则能随机应变。眼要敏,如饥鹰之捉兔,能预视察机宜。手要敏,如捕羊之饿虎,能先发制人,是谓之三敏。五曰三抱三抱者何,丹田要抱,气不外散,击敌必准。心气要抱,遇敌有主,临变不变。两肱要抱,出入不乱,遇敌无险,是谓之三抱。六曰三垂三垂者何,气垂,则气降丹田,身稳如山。两肩下垂,