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前滚翻成直腿坐接肩肘倒立.doc

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前滚翻成直腿坐接肩肘倒立.doc

上传人:拥抱明天 2019/6/28 文件大小:65 KB

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前滚翻成直腿坐接肩肘倒立.doc

文档介绍

文档介绍:前滚翻成直腿坐接肩肘倒立学****目标运动参与目标:学生能够感受到技巧运动带来的快乐,并体会到成功的喜悦;运动技能目标:掌握独立完成前滚翻成直腿坐接肩肘倒立动作方法,能对此技术动作做出专业、正确的评价;3、身体健康目标:通过学****学生的灵巧、协调、腰腹肌力量得到提高;4、心理健康与社会适应目标:通过学****学生能够正确认识自己和同伴的运动能力,并对自己充满信心,能在学****过程中帮助运动技能水平较弱的同伴。场地器材体操垫51块自制辅助器械51个学****内容前滚翻成直腿坐接肩肘倒立重点难点重点:屈体展髋腿并拢,向上伸直绷脚尖,屈肘支撑腰立直。难点:展髋、立腰教学流程小游戏《逆转摩天轮》热身→徒手操→辅助练****学生评价老师的前滚翻成直腿坐接肩肘倒立动作并引出本课的重点→学生自主尝试独立完成连贯动作,引出本课难点→自制辅助器械练****连贯动作,解决本课重、难点→独立完成动作并展示、评价→小老师帮帮练→课课练《追逐跑抓尾巴》→舞蹈放松身心→小结本课顺序时间达成目标学****内容教师活动组织方法、学生活动开始部分2分钟1、培养学生良好的组织纪律性。1、集合整队2、师生问好,检查人数服装3、宣布本课内容,方法及要求组织队伍,宣布本课内容要求:仪态端庄口令清晰声音洪亮组织:五列横队○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×○×▲要求:精神饱满快静齐准备部分5分钟1、趣味游戏活动达到热身效果。2、懂得活动关节能减少损伤。3、为本课做辅助练****1、让学生主动回忆上节课的学****养成自主学****的****惯,激发学生的学****兴趣。热身游戏:《“蛇形”转身跑》要求:学生反应迅速、注意安全徒手操专项准备活动1、老师展示,学生评价,引出本课学****重点。1、教师带领队伍跑,哨声控制游戏。照镜子跟我学3、老师带领大家做动作要求:充满***、感染学生1、老师做出上节课初步学****的动作:前滚翻成直腿坐接肩肘倒立,并让学生做主体给老师做出正确的评价。老师引导学生一起总结出本课的重点。1、学生围绕着体操垫”蛇形”慢跑,听到哨声,立刻转身向后跑。徒手操跟老师互动喊口令学生在垫子上跟着老师做动作:①并腿坐屈体前后滚动②站立做夹肘撑背练****学生在原地认真观察老师的连贯动作,并能大胆准确的说出动作的优缺点。基本部分28分钟2、培养学生探究式的学********惯,和克服恐惧的精神品质。提高学生腰腹肌力量和灵巧协调能力。培养学生学****的积极性,帮助学生解决本课的重、难点。提升学生自信心。提高学生腰腹肌力量和灵巧协调能力。培养学生的自信心,让学生体会成功的喜悦,学生能够积极主动的展示自己,并对同伴的动作做出专业、正确的评价。培养学生合作学****的能力。同学间能够友好相处。2、学生自主尝试独立完成连贯动作,引出本课难点。自制辅助器械练****连贯动作,解决本课重、难点。独立完成动作、学生展示、评价。小老师帮帮练。本课重点:屈体展髋腿并拢,向上伸直绷脚尖,屈肘支撑腰立直。2、老师鼓励同学们勇敢克服恐惧,独立完成前滚翻成直腿坐接肩肘倒立动作。并对他们的动作评价,引出本课的难点。本课难点:展髋,立腰学生示范,老师讲解如何使用器械帮助提高。巡回指导、鼓励学生。利用一根齐腰高度的小绳子,一端绑松紧带圈,另一端绑小橡胶圈,利用它的垂直于地面的物理性质提高学生的动作技术。老师鼓励学生放下器械,独立完成动作。老师帮助运动技能较弱的同学。并请完成动作教好的