文档介绍：朱玉杰摘要心理暗示,是指接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。大学生尤其是新生都面临多种心理调适方面的问题,很多问题的产生就是由于自我暗示和他人暗示而使问题愈加严重。直接地挑明问题进行帮助,可能不但毫无帮助甚至引起相当程度的反弹。积极暗示对于被暗示者的作用,就像是“画龙点睛”,逐渐消除受暗示者的消极情绪,恢复平静的心态甚至更加积极向上。而且心理暗示越含蓄,起的效果越明显越持久。关键词心理暗示积极心理暗示大学生心理调适心理暗示是一种特殊的人际影响方式,是以无对敌、无抵制为基础,以语言、表情、动作、服饰、环境和氛围等有利条件,用含蓄、间接的方式,对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。因而有消极和积极之分。积极的心理暗示在大学的教育教学过程中发挥着巨大的作用。尤其针对大学生面临的各种心理不适应症状,心理暗示比起教育批评起的作用更大,正确地运用积极心理暗示,才能更好地协助大学生处理控制自身的心理适应问题不致使其泛化。”这一术语来自西方的心理学,指用含蓄、间接的方式,对人的心理和行为产生影响。心理暗示往往会使人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念[1]。    人的心理活动分为意识和潜意识两部分。意识活动是我们能够感受到的那部分心理活动,就像浮出海面的冰山一角;而大部分心理活动我们是意识不到的,即潜意识活动,像海面下的冰山。潜意识虽然不为我们所知,却蕴藏着巨大的能量,时时刻刻影响着我们的认知、情绪和行为。意识和潜意识,使用着不同的信号,如果两者能够融合在一起,其产生的心理能量是不可估量的。心理暗示,通俗地说就是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为,帮助意识达成愿望或启动行为。调动潜意识的力量,也就是在开发我们自己的潜能,其中最常用的方法就是进行积极的自我暗示。,健康的暗示。积极的心理暗示可以在充分尊重学生的基础上潜移默化地感染学生,从而达到“随风潜入夜,润物细无声”的效果,有效地转变大学生的心理状态。从大学生本身来看,通常有趣味的,柔和的活动或语言更能让人接受。大学的教育通常以枯燥的说教为主,让学生丧失主动性。如果能用积极的心理暗示激发学生的心理潜能,转变学生的内在需求,疏导不良情绪,将会大大降低心理问题的发生率,从而达到更和谐的校园文化。针对高校大学生的普遍心理调适问题现状及成因,建议运用积极的心理暗示进行了有益探索,相信会收到了较满意的教学效果。二、大学生心理调适问题的现状[2]作者简介:朱玉杰(1988-),女,教育科学学院,2011级,应用心理学专业,心理咨询与测量方向。目前,我国的大学教育已进入快速发展的时期,由于各院校招收规模的不断扩大,很多学校资源配备跟不上不能及时的关乎学生的心理变化。(如家长逼迫)使得他们对所就读的院校缺乏信任感与认可度,具体表现出心态不稳定,不能迅速适应并尽快融入学校学****生活。高中生活与大学生生活的巨大反差,很多人仍停留在过去期待有人监督学****帮忙处理学****之外的一切事情,缺乏学****的自主性。2自我定位的偏差很多学生不了解大学生的概念,在校园内沉